TOKYO BUNNYS CLUB
PHOTO DIARY
写メ日記
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ゆづき
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写メ日記
2025.09.19 23:03
今日の腹筋🔥 【9/19】
本日は……
【無言な腹筋】
横腹に力を入れて腹斜筋……
少し前かがみになって腹直筋……
お腹に力を入れて腸腰筋……！！
無言で淡々と
マッスルチェックを進めるゆづきの背後……
……猫ちゃまは見た！！！！
かっぴらいたまん丸お目目で
この世のものでない何かを見るように
私を凝視していた……！！
いやね、猫ちゃま
マッスルとは
己の心で語り合うんだよ
脳内に語りかけるも伝わらず！！！
そこに残されたのは
モリっと浮かぶ腹筋の影と
夜の静寂だけ
いや、ひょっとしたら
猫ちゃまも
ゆづきの腹筋の声を聞いていたのでは……？？
「ママはいまお友だちと
大事なはニャしをしているのニャ」
って、空気を読んでくれたのでは……！？！？
ありがとう、さすが猫ちゃま
大事な猫ちゃまも腹筋も……！！
言葉がなくとも通じ合える
これがそう、無言の親愛……っ！！
ゆづき⬛
【今日の腹筋】
毎日23時、24時間限定で公開中♡
24時間ごとに入れ替わるよーっ♡
その日の腹筋、その日のうちにっ
【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡
姫予約の紳士様だけがご存知の
特別なご褒美
毎月特典が変わるから…
今のメニュー、今のうちに
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2025.09.19 12:05
マッスル豆知識🔥 【足底筋編】
＼金曜恒例第9回！マッスル豆知識／
今週も金曜恒例コーナーの
はじまりはじまりーーっ
マッスルゆづきがご提案する
紳士様の性活をさらに豊かにする
筋トレコーナー
本日のテーマは……
【足底筋群】！！！
最近【足の裏】って、
ちゃんと意識しましたか？？
革靴、デスクワーク、運動不足……
足裏のアーチ、
意外とすぐ己を諦めて地面に迎合しがち！！
でも実はこの足裏のアーチ＝足底筋群が、
性感にも地味～に影響してくるって
知ったら……
紳士様、どうするっ？？
普段見えない足の裏……
地球と人間をつなぐ、
縁結びの神的ポジション……！？
（たぶんちがう）
足の裏にある足底筋群（そくていきんぐん）は、
普段足の指を曲げたり、
土踏まずのアーチを保ったりしてる！！
いわばショック吸収クッション！！✨
⚠️ここを鍛えると！
✅バランス感覚の向上
✅脚の疲労感の軽減
✅骨盤のゆがみ改善
✅股関節周りの血行促進
こんなに小さな筋肉なのに
下半身全体に役立つ効果、ありまくりーっ！！
さらにさらに！！
足裏、くすぐったい紳士様
たくさんいるよねっ？
実はここ神経の宝庫だから、
ここが活性化すると
下半身全体の感覚が鋭くなるんだって……‼️
これはもう、
ムフフな夜のためにも
土台から仕上げていくっきゃないっ
今すぐできる簡単トレ⬇️
1️⃣裸足で立って、ゆっくり足指をグーパー10回
2️⃣タオルを床に置いて足指でたぐり寄せる×3回
3⃣両足つま先立ちからの踵上げ下げ20回
どれか一つだけでもこうかばつぐん！
寝る前にやってみると血行が改善して
脚がじんわり火照ってくるの
感じるかも……？
ちなみにゆづきは
紳士様のストレッチ中
そして後ろからのとしの踏ん張りに
足裏の筋肉、役立ってるなって感じてるよっ
体幹の安定、
そして地球との親密度……
2人のひとときにひと役かっております
紳士様もその安定感で
あの娘をヒーヒー言わせちゃう日も近いっ！？
さあ！
今日も一緒に
最高のカラダと豊かな性活
つくっちゃおーーーっ
それではまた金曜日に
あなたのパーソナルトレーナーゆづきと
個人レッスン(意味深)！！
お楽しみにっ
ゆづき⬛
【今日の腹筋】
毎日23時、24時間限定で公開中♡
24時間ごとに入れ替わるよーっ♡
その日の腹筋、その日のうちにっ
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