おナカにもっといっぱい

くれますか……？？

今日も動きまくって

おナカぺーっっこぺこ！！！

たっっくさん有酸素運動させてくださって

ありがとうございましたあああ

いやむしろあれだけ動いてたし

心拍数も色んな意味で上がりまくりだったから

無酸素運動なのかも？？

いっぱい動いてめちゃくちゃ笑って

こんなにカロリー燃やすことないよね

ハチャメチャに全身駆使して

ご飯の話なんかしたら

そりゃあおナカも減るわけだ！！

はあああんナニ食べようかなああ……♡

やっぱりアツアツのやつがいいよねっ

今日は美味しいものもいただいたし

この勢いでお酒なんかのんじゃおっっ♡♡

え？

深夜にカロリー摂って大丈夫なのかって？？

前倒しで消費しまくったから

大丈夫でしょう←

さあ、食べて飲むぞおおおっっ

ゆづき‍⬛

本日は……

【優勝の腹筋】

全ての分野において、トップに立つ存在は

血の滲むような努力をしている……

「筋トレの効果って、

どのくらいで出るんですか？」

よくいただくこのご質問

一般的には

──見えない【筋力強化】が始まるのは約2週間

──初めの【見た目の変化】は約2ヶ月

──そして【仕上がり】にかかるのは半年以上

……おわかりいただけただろうか？？

ゆづきの腹筋は、

気まぐれでできたわけではなく！！！

来る日も来る日も、

筋繊維を破壊しては

良質なタンパク質で補強！！

たまに爆食して後悔して、

自分の意志の弱さに落ち込んで……

でもまた立ち上がって

「あれは筋肉強化のための増量だから！」

とトレーニングに打ち込んだ……！！！

そう

腹筋とは、

努力と挫折と、それでも諦めなかった者のための

チャンピオンベルトそのもの！！

腹筋界の頂点へ立つ日まで

私は努力をやめない！！

昨日の自分に、勝つために……

そして優勝を

この手にするために……！！

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

毎日23時、24時間限定で公開中♡

24時間ごとに入れ替わるよーっ♡

その日の腹筋、その日のうちにっ

【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡

姫予約の紳士様だけがご存知の

特別なご褒美

毎月特典が変わるから…

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毎日たくさんのお約束で！！

忙しくさせていただいて

ありがとうございますうう‼️‼️

5月も既にたくさんのお約束をいただき

ご案内可能なお時間が限られております……！

直近や当日となるとご希望のお時間での

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2人の時間を確実に押さえる為にも

ネットやお電話よりもよりいち早く！

最大1ヶ月先までのご予約が可能な

姫予約がオススメです

お約束の方法は以下の3つです

✅姫予約

✅ネット予約

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毎月目標を立てて頑張っているので、

初めましての紳士様も

【姫予約】で

ゆづきのことを応援していただけると

すーっごく嬉しいです

ふたりのひとときをより楽しくする

毎月変わる！姫予約だけの特典も

たくさんご用意しています♡

何より……

事前に紳士様の【シたいこと】【好きなこと】

お聞きできるのがとっても楽しみなんです

紳士様からのラブレター

楽しみにしてまああす

ゆづき‍⬛

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B.コスチューム特典

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(1)バニー衣装

(2)月替わり限定コスプレ

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④過去の当店ご利用の有無

⑤姫予約特典のご利用

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    その際はお申し付けくださいませ♡

    お衣装のご希望がない場合は

    ゴージャスバニーでのお迎えになります

       例)♡A1とBaクラシックバニー

           ♡マッサージ特典A3とコスプレB2

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ゴールデンボールって

7つ集めたら

願い叶うのかな？？

今日も遅くまで

ありがとうございましたあああ！！

ほっくほくのゆづきだよおお

はあああん

なんだか今日のゆづき

いつも以上に才能爆発してたーっっ

……睾〇マッサージの！！

しっかりストレッチだけでも

筋肉と関節ほぐれて気持ちよすぎるのに

オイル使ってソコに触れると

息が漏れたり

ビクって反射するみたいに跳ねたり

はああ、たまらん楽しかった……

敏感で急所でもあるソコを

｢ゆづきちゃんになら任せられる！｣

って委ねてくださるのも嬉しすぎるし

指圧もリンパも睾〇も駆使して

紳士様のココロもカラダもやわやわになるの

見せていただける幸せよ……

むしろゆづきの方が

満たされたまである←

へへへ、今日もありがとうーっっ

今夜は揉みほぐした玉達で

願いが叶う夢見れるかもだーっ！！

……新たな玉に出会える夢！！！

（玉好きすぎゆづきでした）






ゆづき‍⬛

本日は……

【点検の腹筋】

立ち上がった瞬間、

体勢を変えた瞬間、

ちょっと前かがみになった瞬間……

始まるんです……

腹筋の点検が……！！！

腹斜筋の浮き具合

腹直筋の割れ具合で

筋肉の稼働状況が

モロバレになってしまうし

忖度のない無情な腹筋は、

情状酌量の余地なく

ゆづきへ食べ過ぎを警告してくる……⚠️‼️

本日はというと……？

昨日のレッグレイズ状況、合格

筋肉稼働率80パーセント、合格

プロテイン摂取量50ｇ、合格！！！

ドキドキの点検は見事合格！

もし不合格になったら

ペナルティは……

あなたの歓声が聞けないことかも

……それは避けたいので

点検後の追いトレ、確定です

やばい、筋トレしよ(義務感)

ゆづき‍⬛

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最近……

紳士様の紳士様(意味深)……

調子はどうですか……！？！？！？

おはようございます！！

汗をかきすぎて気分はナイアガラの滝！

ゆづきです

人間の体の約60パーセントは水分である！

ゆづきの日記をご覧の紳士様は

紳士様、ご存知のことと思います！！！

私たちの構成成分の殆どはお水！

だからこそ、水分を極端に失うと

熱中症になってしまうリスクが

高まってしまうのですが……！

なんと意外にも

ダメージ受けがちな部分があるんです……

それはね

下半身にある……！！！

そう

紳士様の、紳士様です（小声）

なぜかと申しますと！！

リトル紳士様がなぜお元気になられるのか！？

というお話になってきます！

ゆづきが今までの日記で

何度も何度もしつこくお伝えしている通り、

理由は血液が集結するから！！！

しかしそこで脱水になるとどうなるか……

血液がドロドロになり、

全身を巡る血液の旅路、足取りは重くなり

結果ゴール（リトル紳士様）へ

たどり着けなくなる……！

リトル紳士様が！

ビッグ紳士様になれなくなるんです……！！

お、恐ろしすぎるーっっっ！！！⚡️

ということで紳士様

おカラダの健康のためにも

そして紳士様の紳士様のためにも！

たっぷり水分、とってくださいね

紳士様の紳士様が紳士様になれないなんて

ゆづき、悲しすぎるのでっっっ！！

いっぱいいっぱい

アタマ真っ白けになるまで

二人で有酸素運動したいのでっっっ！！！！

私のためにも水分、

そして忘れちゃいけない塩分！！！

摂取してねっ

ゆづきもちゃああんと休憩中に

塩分とってるからねええ✨️✨️✨️

え？ナニを食べてるかって？？

塩飴（渋い）

ゆづき‍⬛

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本日は……

【お寿司の腹筋】

キレイに並んだ段差……

ピッて走るライン……

このツヤ感……

完全に

【特上押し寿司のシャリ】

しっとりと光を反射する

脂の乗った鯛にも見える……！

この白い腹直筋！！！

熟練の職人に握られた逸品のごとき美ボディ！

そんな

「特上ゆづき握り」

あなたも、ひと貫いかがですか？？

ただし要注意！！

鍛えられた筋繊維は歯ごたえ抜群！！

生半可な覚悟では箸が折れるかも……！？(えっ)

ちなみにお醤油よりも

ヌルヌルオイルが美味しくいただけます←

ゆづき‍⬛

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気分はファッションモデル……！！

最近暑い日が続きまくって

テンション上がって夏服買いまくり！

夏が大好きゆづきです

太陽が燦々と輝く季節……！

イきたいところ、

いーっぱいあるんです

海、プール、山、川、

花火、屋台、遊園地……！！！

寒ーいところの出身で夏が短かったせいか、

【ザ・日本の夏】を感じられることが

子どもの頃からだいだい大好きなんです✨️

だからねえ、

この時期のお洋服を眺めながら

｢これは波打ち際ちゃぷちゃぷする時用！｣

｢こっちはプールでガチ浮き(泳げないので)

しに行く時用！｣

｢うわあこのお洋服は川下りに合う……！｣

と、ポチポチブックマーク

しちゃうわけでして、

気がつくと家に届いているという不思議……！

もうね、これも子どもの頃からなんだけど

届いたら我慢できなくて！

すぐに開封してファッションショー

しちゃうんだよねええ

クローゼット前はランウェイ！

お着替えは舞台袖の早替え気分！

｢これは湘南の風を受けながら

カクテル飲みに行くギャルのルック｣

みたいな、自分の中でテーマを決めながら

歩いちゃったりして

いやあ、さすがのゆづき

自宅でも楽しく過ごす達人だなあ……！！

あっ、ちなみに日記のお写真は

｢オープンカーで海辺ドライブする時のセレブ｣

イメージで買ったお洋服です

いやそもそも車持ってないし

セレブでもないし

首都高とか怖すぎて運転できませんが←

それでも見た目はセレブっぽくて

かわいいでしょーっえへへへへへ

いやでもね、ひとつ困ったことがあって……

ここから筋トレして仕上げていくと

上腕二頭筋と三頭筋がバキバキになって

このお洋服が

あわやロロノア・ゾロの腹巻みたいに

見える可能性があって！！！

そうならないように

過度な筋トレには気をつけようと思います()

ゆづき‍⬛

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