TOKYO BUNNYS CLUB
PHOTO DIARY
写メ日記
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ゆづき
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写メ日記
2026.03.13 23:13
今日の腹筋💪 【3/13】
本日は……
【伝わる腹筋】
わざわざ言葉で語らずとも
人の心を動かす存在って……
あると思いませんか？
たとえば……
割れた腹筋っっっ！！！！！
ひと目見ただけで伝わる……！！
「やることやってます」という事実……！！！
夜の白米を抜いたり、
好きなおやつを干し芋に変えたり、
ちゃんと湯船に浸かったり
1日たった5回でも毎日
トレーニングを続けるという選択……！！
ちりも積もれば腹筋となる！！
努力は裏切らないと
この腹筋が私に教えてくれているのです
腹筋だけじゃない、
おしりも太ももも、ぜーんぶ、
語るような存在にしていきたいなあ
じゃあ、今日もヤっとく？？
日付が変わる前のラスト1発ゥゥゥゥ！！
今日も腹筋、
イっちゃうよーっっっっ
ゆづき⬛
【今日の腹筋】
毎日23時、24時間限定で公開中♡
24時間ごとに入れ替わるよーっ♡
その日の腹筋、その日のうちにっ
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2026.03.13 08:13
📣3月の㊙️メニュー💕
毎日たくさんのお約束で！！
忙しくさせていただいて
ありがとうございますうう‼️‼️
3月も既にたくさんのお約束を
いただいており既に完売の日もございます‼️
週末、特に直近や当日となると
ご案内が難しいことも……！
2人の時間を確実に押さえる為にも
ネットやお電話よりもよりいち早く
ご予約できる姫予約がオススメです
お約束の方法は以下の3つです
✅姫予約
✅ネット予約
✅お電話
毎月目標を立てて頑張っているので、
初めましての紳士様も
【姫予約】で
ゆづきのことを応援していただけると
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ふたりのひとときをより楽しくする
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何より……
事前に紳士様の【シたいこと】【好きなこと】
お聞きできるのがとっても楽しみなんです
紳士様からのラブレター
楽しみにしてまああす
ゆづき⬛
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姫予約のお知らせ
姫予約とは
▶︎ゆづきに直接ご連絡をいただくご予約方法です♡
通常7日前(会員様は3日前)から受付のご予約を、
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（スケジュール発表分のみの受付となります♀️）
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⚠️特典は【姫予約限定】です！⚠️
ご希望の紳士様は以下のご案内に沿って
ゆづきへのご連絡お待ちしております♡
特典内容、ご予約方法はコチラです♡⬇️
姫予約限定特典
AとBからそれぞれおひとつずつ
お選びいただけます♡
ご予約の際に記号番号でお伝えください！
A.マッサージ特典
B.コスチューム特典
バニー衣装(1)またはコスプレ(2)から
お好きなものをお一つだけお選びください
(1)バニー衣装
(2)月替わり限定コスプレ
♡事前のプ○イのご相談も
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必要項目
①お名前(名字のみ・偽名♀️です♡)
②ご希望日時とお時間
日おにちとお時間は
カレンダーよりお選びください♡
複数候補いただけますと幸いです♡
③ご連絡のつくお電話番号
④過去の当店ご利用の有無
⑤姫予約特典のご利用
特典はAマッサージ特典と
Bコスチューム特典の併用が可能です♡
新品未使用のみお衣装お持ち込みも可能です✨️
その際はお申し付けくださいませ♡
お衣装のご希望がない場合は
ゴージャスバニーでのお迎えになります
例)♡A1とBaクラシックバニー
♡マッサージ特典A3とコスプレB2
御手数ですが⬆️上記①から⑤までをご記載の上
♥公式LINE
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へご連絡くださいませ♡
♥総額は83♡♡♡円となります♥
公式LINE▶︎https://lin.ee/CbmfPQv
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⬆️アカウント再始動です♡
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上記アドレスからの受信を許可していただくか、
PCメールよりご連絡をお願い致します♡
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2026.03.13 06:13
ゆづきの珍トレ道🔥 【ふくらはぎ編】
＼金曜恒例シリーズ第7回！！／
ゆづきの珍トレ道
全ての要は下半身にあり！！
……感じたこと、ありますか？？
はいはいはいはい
今週も恒例コーナーの
はじまりはじまりーーーっ
マッスルゆづきがご提案！！
紳士様の性活をさらにもっと豊かにする
パワーアップして帰ってきた
カラダづくりコーナー
ゆづきの珍トレ道
今週もお届けだよーっっ♡
最近、寒さは少し落ち着いてきて
汗ばむ日はあるはずなのに
何故か手足は冷たい気がする……
歩いててもずっとヒンヤリしてたり！！
立ち上がる時
脚がちょっと重い感じがしたり！！
そんな紳士様
いらっしゃいませんかーーっ？？
あっ、今ちょっと
心当たりあった紳士様！！
その冷え、実は【ふくらはぎ】が
関係しているかもしれませんっ！！
ふくらはぎの筋肉
正式には【下腿三頭筋】！！
この筋肉
実は「第二の心臓」とも呼ばれいてるのです！
ココ、足の筋肉がギュッと縮むことで
下に集まりやすい血液を上へ上へと押し戻す
超・超・超大事な
ポンプ役なんです
この筋肉がしっかり働くと……
足に血液が溜まりにくい
足先の冷えを感じにくい
動き出しが軽くなる
下半身の持久力も安定しやすい
逆に動きが少ないと……
血液が足に溜まりやすい
足先が冷えやすい
立ち上がりが重く感じる
下半身のスタミナが落ちやすい
つまり……
✨ 下半身の元気は
ふくらはぎで決まるっ！！
こんな話聞いちゃったら……
ふくらはぎ、今すぐにでも
動かしたくなっちゃうよね？？ね？？✨️
ということで！！
今日からできる！！
ふくらはぎの働きをさらに応援する
超かんたん珍トレいってみよーっ
【ふくらはぎスイッチ珍トレ】
かかとトントン
① まっすぐ立つ
② かかとを軽く床にトントン落とす
③ リズムよく20～30回くり返すだけ
ポイント
体重をドンと落とすんじゃなくて
軽くトントンするイメージ！
ふくらはぎが
「キュッ」と動けばOK✨
この動きで
✔ ふくらはぎのポンプが働く
✔ 足の血液が上に戻りやすくなる
✔ 下半身の動き出しが軽くなる
通勤中でも、家の中でも
シャワーの後でもできる！！
超かんたん下半身スイッチトレ
ゆづきは信号待ちの間こっそりやって
なんか伸びたり縮んだりする
怪しい人になってます(こっそりできてない)
下半身のエンジンはふくらはぎで決まる
今読んでる紳士様もその場で
かかとトントン10回！！
ほらほら、ふくらはぎ
ちゃんと動いたーーーっ
毎日コツコツふくらはぎスイッチ入れて！
最高のカラダと
豊かな性活つくっちゃおーーーっ
それではまた来週金曜日！！
あなたのパーソナルトレーナーゆづきと
元気(意味深)、さらに整えてイこーっ✨
ゆづき⬛
【今日の腹筋】
毎日23時、24時間限定で公開中♡
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その日の腹筋、その日のうちにっ
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