本日は……

【愛称の腹筋】

名前を呼ばれた瞬間

ピシって姿勢、正しちゃうこと

ありませんか？？

上司とか先生に呼ばれた時、

それが呼び捨てかくん付けかで

危機管理スイッチが切り替わる……！

ゆづきもね、

紳士様に呼ばれると

ピクって反応するんです……♡

「ゆづきちゃん」

「ゆづきさん」

「ゆづき」

トーンひとつで

筋肉の収縮率が変わる気がするのは……

私だけ！？

もしかすると名前を呼ばれるって、

脳と筋肉の神経を

外部からオンにするスイッチなのかも？？

外耳からキャッチした音声を

脳で処理してる最中に

｢これは柔らかいトーン！｣

｢やや！？ 真剣味を帯びたトーン！｣

って自動で振り分けられてるみたい✨️

それって……

呼び方によってマッスルの覚醒度が変わる

……ってコト！？

つまり、交互に呼び方を変えることで

収縮と弛緩を繰り返す

立派なトレーニングになる……！！！

愛称筋（そんなのある？）の使い分け、

超重要っっ

だから今日も、

紳士様の呼び声ひとつで腹筋ON！！！

紳士様が見たいのは

ピシッと正された腹筋？？

それともふにゃんって緩んだ

油断した腹筋？？

どんな呼び方でスイッチ入れてくれるのか……

あ、実験して遊ぶのは

ほどほどにお願いします

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

毎日23時、24時間限定で公開中♡

24時間ごとに入れ替わるよーっ♡

その日の腹筋、その日のうちにっ

【今月のひみつメニュー】はもう覗いた？♡

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ありがとうございますうう‼️‼️

4月も出勤日をお知らせしてから

既にたくさんのお約束をいただいており

既にほぼ完売のお日にちもございます！

週末は特に直近や当日となると

ご案内が難しいこともございます……！

2人の時間を確実に押さえる為にも

ネットやお電話よりもよりいち早く

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毎月目標を立てて頑張っているので、

初めましての紳士様も

【姫予約】で

ゆづきのことを応援していただけると

すーっごく嬉しいです

ふたりのひとときをより楽しくする

毎月変わる！姫予約だけの特典、

たくさんご用意しています♡

何より……

事前に紳士様の【シたいこと】【好きなこと】

お聞きできるのがとっても楽しみなんです

紳士様からのラブレター

楽しみにしてまああす

ゆづき‍⬛

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B.コスチューム特典

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あなたが会いたくてたまらない人は

どんな人ですか？

おはようございます！

昨日お休みにも関わらず！！

なんとワクワクすぎて

朝4時に起きたゆづきです(早すぎ)

なぜこんなに早起きしたかというと……！！

会いたくて会いたくて

震えたから……！！

紳士様にも

【会うだけで元気になれる人】

って、いませんか？？

例えば家族だったり、

長年の親友だったり、

大好きな推しだったり♡

ゆづきにもそんな人がいて……

笑顔が素敵で

一緒にいると自分まで笑顔になれて、

あったかい包容力があるのに

ズバーっと切れ味抜群なトークが

心を掴んで離さない、

「この人の前なら心の中

全部丸裸にしちゃってもイイかも……♡」

そんなお人が……！！

誰か気になっちゃって

ヤキモチ妬いちゃったかーい？？

それはね……

講師の柏木ほのか先生でえええええす！！！！

いやあ、ドキドキしたっっ？？

ゆづきのハート

誰かに掴まれちゃったかと思ったーっっ？✨️

まあね、

毎回講習終わる度に

「次にお会い出来るの楽しみだなあ」

とか

なにか嬉しい出来事がある度に

「今度お会いしたらこれを報告しよう！」

とか

思えちゃうのはもはや

ある意味一種の恋なのかもしれないけど

そんな方にお会いすることで

たっくさん元気いただいて

ゆづきも紳士様にとっての

【会うだけで元気になれる人】を

目指しているのですっっ

ふわふわーって笑うと可愛くって

話してると笑いが止まらなくて

真剣なときは親身に寄り添ってくださる……

くうう、魅力しかないっっ！！！

そんな素敵な人にお会いして

チャージした元気

紳士様にたっぷりお返しするため……

魅力、吸いまくって帰ってきた(つもり)

だからねーっ！

ということで本日のゆづきは

生徒兼魅力のコツを盗んできた盗人！！

あなたに寄り添うココロとカラダのトレーナー

それと、あなたのコアマッスルでいたいから←

これからも

ガチのお勉強してまいりマッスル～( ◜ω◝)

目指せ！

【会ったら絶対に元気になる人】！

そして

【会ったら絶対に筋トレしたくなる人】！←

あっ、もちろん

違う意味でも元気にするけどねっ( ¨̮)





 

ゆづき‍⬛

【今日の腹筋】

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本日は……

【推しの腹筋】

縦に入るラインが

もはやペンライトのように輝くっ！！！

まるでっ！！！

推し活会場で揺れる

無数の光たちのようだ……！！

紳士様の声援と視線と

たくさんの【みたよ】を浴びて

腹筋、輝いております……っ！！

それは、カラダを仕上げたいから……

たとえお仕事でも……お休みでも……

たとえ火の中水の中草の中森の中……（？）

鍛え続けるのは！！

私を推してくれる

あなたのため！！！！！！

毎日鏡みて悦に入りたい

自分のためでもあるけれども←

しっかり割れてるのに

触るとふにゅっ♡♡

って指が埋まるやわらかさ……

秘訣は正直私にもわからん（←）

もっと触りたい……！

もっと押したい……！(物理的に)

紳士様のお気持ちが

ペンラに乗って届いたのだろうか笑

あなたが私を推してくれるなら……

私も紳士様のこと、

推す準備万端だよーっ

……って、筋肉が言ってる←

さあ、ペンラとプロテイン……

準備はいいかーっ！？！？

ゆづき‍⬛

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＼マッスルゆづきのーっっ！！！／

今週のマッスル占い

新年度スタートから

はや一週間が経ちましたね✨️

ちょっとずつ新しいリズム、

掴めてきた頃じゃないでしょうか……？？

おはようございます！！

春眠暁を覚えずで

ねむねむモードですが

どんなに寝ても筋肉は裏切らない！！

マッスルゆづきですっ

新しい環境で頑張る紳士様も

いつも通りを積み重ねてる紳士様も

この一週間ほんっとーー

にお疲れさまっっ✨

「ちょっと元気欲しいかも」

「まだまだイケる！！」

どっちの紳士様にもゆづきが全力で

パワー届けるよーーーっっ

読むだけでちょっと前向きになれる

今週のマッスル占い！！

さっそくイってみよーーっっ

さあ、今週

ゆづきが出したのは……

✋パーーーーーーーーっっ！！！✋

紳士様は何を出したかな？？

それではさっそく

今週の運勢チェックしてイこーっっ

✊グーを出した紳士様

【今週の運勢】

土台をしっかり固める一週間✨

新しい環境でも

自分のペースを崩さず進めることが

幸運の鍵になりそう

どっしり構えた背中に

周囲からの信頼も集まりやすいよ

【今週のラッキースナック】

ミックスナッツ

良質な脂質とミネラルで

集中力キープにぴったり✨

ポリポリつまみながら

安定感そのままキープしよっ

✌チョキを出した紳士様

【今週の運勢】

流れをスッと掴める一週間

「とりあえずやってみる」が

そのままいい結果に繋がりやすいかも！

タイミングも判断も

なんかいい感じにハマる予感

何よりもの武器はその軽やかさだよっ

【今週のラッキースナック】

ハイカカオチョコ

集中力サポートと

気持ちのリフレッシュ効果✨

一粒でスイッチ入りやすくなるから

ここぞの前にサッとチャージして

✋パーを出した紳士様

【今週の運勢】

広がりと余裕がテーマの一週間

周りとの関係性が

自然といい方向に動いていきやすいよ✨

頑張りすぎなくても

スムーズにちゃんと回っていく感覚

これ、今の紳士様の強みっっ

【今週のラッキースナック】

バナナ

エネルギー補給も回復もサクッとできる

超優秀スナック✨

忙しい時でもパクっといけて

カラダもご機嫌キープできちゃうよ

さあさあ！！

今週のマッスル運、どうだったかなーーっっ？？

新年度の流れに乗って

ちょっとずつでも

自分のリズム作れてる紳士様

それ、偉すぎだしすごすぎるんだからねっ

頑張る日も

ちょっとゆるめる日も

どっちもあってこそ最高バランス！！

カラダにエネルギー入れて

ココロに余裕もチャージして

今週も気持ちよく進んでイこーっっ

届けーーーっっ！！

春スタートの

マッスルパワー！！！！

( ᐛ=͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞ =͟͟͞͞

今週も一緒に

最高更新してイこーっっ




 

ゆづき‍⬛

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本日は……

【梯子の腹筋】

空へとのびる梯子……

実はここにあります！！！

ゆづきのお腹に走る縦のライン、

これが支柱！

そこに等間隔で並ぶ横の段は

外腹斜筋たちの連携プレー！！

ピシッと噛み合って整列するその姿は

まるで完璧に組まれた梯子……！！！

慎重に一段ずつ楽しむ？

それとも思い切って駆け上がる？？

この梯子を登った先にあるのは

天国への入口じゃなくて

ゆづきがニヤニヤ見てる顔です←

ゆづき‍⬛

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ただいまゆづきの裏側

SNSで垂れ流し中です‼️‼️‼️

日記だけでは収まりきらない

面白すぎるゆづきの生態

あちこちに出没中……♡

Xでは……

ゆづきのふとした独り言とか

日常のつぶやきとか

頭の中の実況中継をポロポロ投稿中

あと、ゲームのガチャ結果も

なぜかよく貼ってる

「あ、これわかる」

「それ自分もやるやつ」

あなたとのそんな思わぬ共通点、

見つかっちゃうかもしれないよ……！？✨

Instagramでは……

写メ日記では流れてしまう

ゆづきのお気に入りの写真、

定期的に投稿してます

あなたのお気に入りも見つけてねっ☺️

ストーリーでは

リアルタイムのゆづきの日常も

ひょっこり登場するかも……！？

さらに今後、

インスタライブも計画中です☺️

X、Instagram

それぞれでもゆづきの違う一面、

24時間覗けちゃうぞっっっ

「今日ゆづき何してるんだろ」って時、

ちらーっと覗いてみてね

ゆづき‍⬛

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黒光りしていて硬くって

ゆづきの大好きなモノ

なーんだ？？

正解はね……

明治チョコレート効果カカオクランチ

でした！！！！！

ずっと日記で

｢絶賛カラダ絞り中｣

アピールを続けてきたゆづきですが！！

今バチバチに効果が出始めていて

腹筋のね！！横線がね！！！

さらにバッチリクッキリしてきました

イェイイェイイェーイっっ

やっぱり腹筋見えるとさ……！

アガる↑んですよ……！！

それもこれも

このチョコレート効果の効果(ややこしい)！！

年末年始ハブ酒を飲みすぎ、

その後のバレンタインで紳士様から甘やかされ、

浴びるほどのチョコを摂取し！！

チョコがないと生きていけないカラダに

魔改造されたゆづきが……！！！

しっかり健康的に

我慢せず痩せられたのは

この子のお陰なのであーるっっ

チョコレート効果って

なんかビターみが強いかも……

ゆづきと同じ甘党な紳士様は

そう思っちゃうよね！？

でもでもでも！！

これはね、クランチが苦味をまろやかにするのか

サクサク食べやすいんだよおお

ほろほろお口のナカで崩れる食感……

もはや、ビターチョコ界の革命児！

チョコ食べたい欲も満たしてくれて

でもちゃんとヘルシーだから罪悪感なくて

もうね、最高です

ほらやっぱりさ……

ガマンって良くないじゃないですか……

声を大にして言いたい！！！！

欲しいモノは！！

欲しい時に入れたいでしょ！？(お口にね？)

ということでね……

夏に向けてカラダ作りたいけど！！

甘いものは食べたいよおおおおお！！！

そんな欲望に逆らえない紳士様は

ゆづきと一緒にコレ食べて

バッチリイイカラダ、作ってこ

美味しすぎて食べすぎちゃっても大丈夫！

ゆづきの強制ブートキャンプは

会いに来るだけで痩せると話題です←




 

ゆづき‍⬛

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