ローテンブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ローテンブルク
森川すみれ
T163.B85(C).W56.H80
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森川すみれ
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2025.08.13 13:14
考え方次第だよー?
今日はフォームが乱れて
長距離は見込めないと判断したので
逆に傾斜10%つけて
ゆるゆる10キロランをしてきました
いい運動になったよ
フォームが安定しないと
怪我につながるリスクも増えるし
来月からの怒涛のフルにむけて
コツコツ、
これからもやっていきたいので
それにまた来年の
ウルトラマラソン にむけて…
そう、私の目標はそれなのです
今日も久々に
マッチョムキムキさんと会ったので
お互いの近況報告をして
ジムを後にしました
さて、、、
体重増加のために！
ご飯を食べなきゃ
2025.08.13 00:15
感謝！
今日は長かったので
やっぱり
おむすびは
有難かった?
2025.08.12 23:01
ありがとう！
仲良しさま方
安定の癒しの空間を
そして
エチエチ
とろとろな
気持ちの良いお時間を
ありがとうございました
ちょっとぶりの再会や
数年ぶりの再会に
心ワクワク
近況報告も知れて
嬉しかったです
また来週
そして近々の再会を
楽しみにしています
好きなお店のお弁当?
そしてバンコク??の風が
205に吹いた〜
2025.08.11 20:01
おーむーすーびー
梅！！！！
おいしい?
2025.08.11 18:02
ありがとう！
お足元の悪い中、
そして貴重なお休みの日に
お遊びいただき
ありがとうございました
色々、良すぎて
仕事放棄してたり笑?
ほっとするような近況報告もできたりと
楽しくてうれしくて
本当、ハッピーなひとときでした
近々の再会を心待ちにしています
お手土産品も、ギフトカードも
ありがとです
2025.08.11 11:06
お会いする皆さまのために?
今日も朝から！！！
加圧トレ??
今日も辛くて
大変でした
そして…
赤黒くなった
【 生きてる 】って実感できて
喜びを感じます
2025.08.11 01:08
もうひとつの
お仕事終えて
ひとりでひっそり
ファミレス
ゴーゴーカレーフェア
やってたので
食べてきたぁ
お美味でした
2025.08.10 15:41
もうひとつの
お仕事してきまーす
2025.08.10 12:01
届きました！
届きました！
受け取りました！
欲しリス
「 お味噌汁 」
お米とお味噌汁の神セットで
頻回食の森川すみれ、
モリモリいただきますね
タンパク源と塩分補給にも
最適だぁ
この度はありがとうございました
2025.08.10 09:01
凍 結 された
朝起きて
X開いたら
凍結されてました
私のXが、です
ご存知の方なら
おわかりかと思いますが
え ろ 要素
何もないのですけどね
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