素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

今日も一日、ありがとうございました??
調子のいい日ばかりではないけれど、
人にはちゃんと回復する力があります?
急がなくてもいい。
昨日と同じでなくてもいい?
自分のペースで、
また元気になっていけばいいんですよね?
心も身体も、穏やかな夜になりますように??
おやすみなさい??
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先のことを考え始めると、
いくらでも心配できてしまいますよね?
でも、明日の自分には明日の力があります?
だから今夜は、
今日のところまででおしまい?
考えることも、頑張ることも、いったんお休み。
明日は明日で大丈夫???
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強い人というと、
我慢できる人や、頑張り続けられる人を思い浮かべることがあります。
でも本当の強さって、
「今は休もう」と判断できることでもあると思います?
助けを借りること?
予定を変えること?
自分の限界を認めること。
それは弱さではありません。
自分を守れる人は、また歩き出せる人??
長く進むための強さを、大切にしたいですね
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強い人というと、
我慢できる人や、頑張り続けられる人を思い浮かべることがあります。
でも本当の強さって、
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自分の限界を認めること。
それは弱さではありません。
自分を守れる人は、また歩き出せる人??
長く進むための強さを、大切にしたいですね
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にぎやかな時間も楽しいけれど、
静かな時間には静かな良さがあります?
お気に入りのお茶を飲んだり?
ぼんやり音楽を聴いたり?
考え事をせずに過ごしたり?
何もしない時間って、
案外心を満たしてくれますね?
今夜は、ゆっくりと?
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今日も一日、ここまで来ました??
思うようにできなかったことがあっても?
予定通りにいかなかったとしても?
それで全部が駄目になるわけではありません。
今日の自分には、今日なりの事情があります?
「よくやった」と言って終われる日があってもいいですよね?
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疲れている時って、
あたたかいものが嬉しく感じますよね?
温かい飲み物?
やさしい食事?
柔らかな毛布?
豪華でなくても、
身体がほっとするものってあります。
自分をいたわる時間は、贅沢ではなく必要なもの?
今夜も、あたたかくして過ごしましょう??
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夕暮れの光を見ると、
一日の力がゆっくり抜けていく気がします?
今日できたことも?
できなかったことも?
いったんここまで。
一日を採点しなくてもいいんですよね。
無事にここまで来た。
それだけで十分な日もあります???
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身体は座っていても、
頭の中だけ忙しい時ってありますよね?
あれもしなくちゃ。
これも考えなくちゃ。
そんな時ほど、一度ぜんぶ置いてみる?
お茶を飲んで?
音楽を聴いて?
何も考えない時間をつくる。
心にも休憩時間って必要です???
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一度だけ無理をして頑張るより、
長く続けられる方法を選ぶ方が大切なことがあります。
仕事も?
人との関係も?
毎日の習慣も?
頑張りすぎて嫌になってしまうより、
自分のペースで続けていく。
ゆっくりでも、前に進んでいれば十分ですね?
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