プレジデントクラブ
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写メ日記
プレジデントクラブ
白瀧 雅
T162.B90(F).W59.H86
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白瀧 雅
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2026.08.30 09:02
『雄ホルモン』
皆様、おはようございます♪
涼しくなってきたような気がしますが、気のせいでしょうか
トンボがチラホラ飛んでいるようですが、雄雌が繋がっていることが多く（こちらも気のせい？）…どこもお盛んな事で…とツッコミたくなる情景ですな(^◇^;)
夏も残暑を迎え、やる気が出ない、なんとなく元気がない、と感じてはいないでしょうか？40代以後の、やる気とヤル気がでないと感じでいる方々、テストステロンの低下の可能性が。以前にも申し上げましたが、テストステロンは男性の活力、筋力維持に重要なホルモン。生活習慣により、その減少速度を緩やかにできるので、効果的かつ手軽な方法をご紹介()
●朝起きて三分間の日光浴
●一日5回の深〜〜〜いスクワット
日光浴はビタミンDの生成を。ビタミンDがテストステロンの分泌に重要な役割を担っております（2011年オーストリアグラーツ大学研究発表以降医学会でも注目されている）
深スクワットは、床と太ももが並行より深く行う事が重要です。こちらについては言うまでもありませんが、自然にテストステロンの分泌を促します。
参考までにですが、良かったらお試しくださいませ(*´`*)
結果ご報告は、カラダで、プレジデントクラブの片隅にて、お待ち申し上げますm(__)m
白瀧()
2026.08.27 12:01
『夕涼み』
皆様、こんにちはm(__)m
季語でもある、『夕涼み』。
短歌や俳句の世界では、7月下旬〜8月末ごろまでとされてます。
昨今の関東では聞かないというか、感じる事ないというか…。
古い感覚かとは思いますが、まだ、どこか旅館などの川のせせらぎの音を聞きながら、浴衣でくつろぐことはわざわざなら、できるのかなとは思います。
そうではなくて、日常の中で、ふと涼しさをまとった風が身体を通り抜けるとともに、逆撫でられた神経を正常に戻される感覚を偶然に感じられる、間。
日中の暑さが和らぎ、縁側やお庭や、橋の上など、風が吹くような場所で、自分を取り戻した神経が涼をとる感覚。
日本の風流を全身で感じたい、今日この頃です(*´`*)
本日は、夏の賑わいに逆撫でされた神経を柔らかな肌で落ち着かせるために、プレジデントクラブにいらっしゃいませんか？
お店の片隅で、貴方をお待ち申しあげますm(__)m
白瀧()
2026.08.21 08:29
『悪い口』
最近は全くなくなりましたが（相手にされてないだけ）、悪口を言われたこと、一度や二度とはあると思います。
気分が良いものではないですよね。
でも、どうして悪口言われると思いますか？
それは
悪口言ってる人より言われいる人の方が幸せそうに見えるから
悪口を言う人は人生が上手く行っていなくて、飢えが溢れて口に出たのでしょうね。
もし悪口を言われたら、
私は悪口言ってる人より幸せなんだなぁ。
と私は思います。
そうして放っておけばいいのです。
因果応報で、勝手に相手に返っていきますから。
でも、どうしても、悪口と言うか愚痴を言いたい時、ありますよねぇ〜。
そんな時は私の身体にダイブしてくださいな^_−☆
この大きな広い身体と心（笑笑）で受け止めて、水に流して差し上げましょう(*´`*)
本日もプレジデントクラブの片隅にて、お待ちしておりますねm(__)m
白瀧()
2026.08.10 09:30
『誤魔化し』
誰にも、仕事上誤魔化してしまった経験や嘘を言ってその場を逃れた経験、あるのはないでしょうか？
私はあります。キパッ(￣^￣)
ただ、その隠す行いが露見した時、職場に居られないほどの恥をかいて、二度としないと誓えます。
私はバレたくちでしたから、まだ、助かったのですが、あの時、バレなかったら…と思うと恐ろしくなります。
バレなかったら、その嘘や誤魔化しの手口が、助かったと言う安堵から成功体験に変わって脳にインプットされてしまうから
若いからと言って許されることってありますよね。
いい歳では、許されれませんよね。
お盆も近いので、心の棚卸しついでに改めていきましょう
本日は嘘も誤魔化しもない、全てを曝け出したマグワイを2人でいたしましょう^_−☆
プレジデントクラブの片隅にて、お待ち申し上げております(*´`*)
白瀧()
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