こんばんは、くるみです
今日は風強くて飛ばされるかと思った
花粉も辛いですね〜
私はちょっと目が痒くなって肌が荒れるぐらいですが、
辛そうなお兄さまを見ると胸が痛む
薬はもちろんメガネやマスクなどの対策もありますが、
運動・食事・睡眠をしっかりと行なって免疫機能を上げると、
根本的に症状が和らぐことにもなるそうです
いっぱい運動したら必然的に夜はぐっすり眠れると思うので、
私といっぱいえっちな運動しましょうね
明日は2月最後の出勤!
13:30〜21:00のお時間でお待ちしております
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LUXE 柏木くるみ