素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。



7月から一度も行けてなかった、ジム。
再開したぜよおおおおおPIYO‼️
やーーーっといけた。
そして、2ヶ月もやってなかったらですね、
2ヶ月前のメニューよりレベル下げてるのに、
ヒーヒーハーハー言ってた笑
そらそうよね
え〜何故か、
体重と体脂肪、落ちていたのに
筋肉量は少し増えてました。
はてさて❓笑
来週はトレーナーさんと予定合わず、
再来週となりますが、、
またコツコツ頑張って行きましょう
マッスルメモリーを信じて。
ことり〜