エトワール
PHOTO DIARY
写メ日記
エトワール
小桜みるく。
T153.B110(M).W55.H98
PHOTO DIARY
写メ日記
エトワール
小桜みるく。
T153.B110(M).W55.H98
2026.09.08 20:47
??激ムズポージング練習??
【?タップして本文もみてね?】
???????????
?ミラクルMカップみるくちゃん?
??????? ? ? ????????
ぐわぁあぁぁああ！！
こんかいの
ポージングまじで
超難しいのです
???
難しすぎて
笑えてくるくらい
????
ポージングの何が難しいか？
振り付けを覚えるのは
当たり前ですが
毎回変わる
テーマの雰囲気を掴み
尚且つ
自分自身の身体が
魅力的に見える様に
角度や表情なども
全て研究し完璧に
しなければなりません
。。。。。
まじで大変
だけど
めっちゃ楽しい??
2時間スタジオで
練習しておりましたが
あっという間に
終わりのお時間に
なってしまいました?
次回の先生とのレッスンまでに
完璧にしなければ
なりませぬ
(｀・ω・´)ｷﾘｯ
練習あるのみ！！！
???????
???????????
?ミラクルMカップみるくちゃん?
??????? ? ? ????????
ぐわぁあぁぁああ！！
こんかいの
ポージングまじで
超難しいのです
???
難しすぎて
笑えてくるくらい
????
ポージングの何が難しいか？
振り付けを覚えるのは
当たり前ですが
毎回変わる
テーマの雰囲気を掴み
尚且つ
自分自身の身体が
魅力的に見える様に
角度や表情なども
全て研究し完璧に
しなければなりません
。。。。。
まじで大変
だけど
めっちゃ楽しい??
2時間スタジオで
練習しておりましたが
あっという間に
終わりのお時間に
なってしまいました?
次回の先生とのレッスンまでに
完璧にしなければ
なりませぬ
(｀・ω・´)ｷﾘｯ
練習あるのみ！！！
???????
2026.09.08 16:05
??低血圧な女の子です??
【?タップして本文もみてね?】
???????????
?ミラクルMカップみるくちゃん?
??????? ? ? ????????
みるくさん
血圧測る度に
「低血圧ですねぇ〜」
とNS.さんに言われます??
今日も経脈の先生から
「脈うっす！！！」
と言われたので
脱衣所にある
血圧計ではかってみたら
上97/下80
えっと…
上と下の差が17。。。
私の心臓ポンプの役割
放棄してませんか？
血圧の上(収縮期血圧)と
下(拡張期血圧)の差は
脈圧と呼ばれ
心臓が『ドックン』と
脈動する時にかかる圧力の事
脈圧の正常値は平均
40-60mmHgと
言われております。
そんな中
みるくさんの脈圧は
17mmHg
かなりやばいですね?
そりゃあ
「生きてんだか〇んでんだか分からん」
と笑われますね
????
基本的にみるくさん
低血圧で脈圧も
あまり無いので
いつも通りなのですが
恐らく
水分不足が関係
していると考えられます
???
昨日から
水分摂取量が少なく
目標値に達していない
それに加え
カフェイン摂取を
しておりました為
脱水に拍車がかかり
この数値になったと
考えられます?
まあ、言うて
いつも通りですが?
よくこの脈圧、低血圧で
体重5倍の200kg上がるなぁ
と我ながら関心します
????
みるくさん
ちょっと
特別な女の子なのです
??????????
?
???????????
?ミラクルMカップみるくちゃん?
??????? ? ? ????????
みるくさん
血圧測る度に
「低血圧ですねぇ〜」
とNS.さんに言われます??
今日も経脈の先生から
「脈うっす！！！」
と言われたので
脱衣所にある
血圧計ではかってみたら
上97/下80
えっと…
上と下の差が17。。。
私の心臓ポンプの役割
放棄してませんか？
血圧の上(収縮期血圧)と
下(拡張期血圧)の差は
脈圧と呼ばれ
心臓が『ドックン』と
脈動する時にかかる圧力の事
脈圧の正常値は平均
40-60mmHgと
言われております。
そんな中
みるくさんの脈圧は
17mmHg
かなりやばいですね?
そりゃあ
「生きてんだか〇んでんだか分からん」
と笑われますね
????
基本的にみるくさん
低血圧で脈圧も
あまり無いので
いつも通りなのですが
恐らく
水分不足が関係
していると考えられます
???
昨日から
水分摂取量が少なく
目標値に達していない
それに加え
カフェイン摂取を
しておりました為
脱水に拍車がかかり
この数値になったと
考えられます?
まあ、言うて
いつも通りですが?
よくこの脈圧、低血圧で
体重5倍の200kg上がるなぁ
と我ながら関心します
????
みるくさん
ちょっと
特別な女の子なのです
??????????
?
2026.09.08 14:09
??〇にかけてる…？??
【?タップして本文もみてね?】
???????????
?ミラクルMカップみるくちゃん?
??????? ? ? ????????
わぁーい
経脈の先生に
3週間ぶり？
くらいに会って
身体を見てもらったら
「…〇んでる？」
と言われました
???
えっと
脈が薄すぎて
生きているのか
〇んでいるのか
分からないくらいには
脈が薄すぎて
驚いた！！！
との事
???
しっかりと
先生の施術を受けて
身体の内側から
エネルギーを出してもらって
なんとか
生き返ることが
できましたァ?
みるくさんのしている
減量方法って
そのくらい
身体に負担を
かけているものなので
減量慣れてない人は
真似をしちゃダメですよ
????
血流が悪いのと
消化器官の
動きが悪いので
胆汁を出してもらい
内蔵を
再稼働してもらいました?
最後まで
頑張るぞぉ
?(? ?????? )
??????
???????????
?ミラクルMカップみるくちゃん?
??????? ? ? ????????
わぁーい
経脈の先生に
3週間ぶり？
くらいに会って
身体を見てもらったら
「…〇んでる？」
と言われました
???
えっと
脈が薄すぎて
生きているのか
〇んでいるのか
分からないくらいには
脈が薄すぎて
驚いた！！！
との事
???
しっかりと
先生の施術を受けて
身体の内側から
エネルギーを出してもらって
なんとか
生き返ることが
できましたァ?
みるくさんのしている
減量方法って
そのくらい
身体に負担を
かけているものなので
減量慣れてない人は
真似をしちゃダメですよ
????
血流が悪いのと
消化器官の
動きが悪いので
胆汁を出してもらい
内蔵を
再稼働してもらいました?
最後まで
頑張るぞぉ
?(? ?????? )
??????
2026.09.08 10:49
??3週間目で-5kg突破??
【?タップして本文もみてね?】
???????????
?ミラクルMカップみるくちゃん?
??????? ? ? ????????
はぃ〜
10月の
フィットネス大会に向けて
減量中のみるくさん?
減量開始して
3週間目ですが
?体重-5kg突破?
減量開始から
大会まで1.5ヶ月と
いつもよりも
かなり短期間での
減量が求められます。
1.5ヶ月中3週間目
目に見えて
筋肉は出てきましたが
それでも
大会仕様まで
持って行けるか心配??
そんなこんなで
いつもの
経脈の先生の所に
行ってきます
(*`･ω･)ゞ
いまの
身体の状態を
見てもらって
今のペースでよいのか
それとも
もっと
ペースをあげて良いのか
助言をいただきますよぉ?
そのあとは
大会のポージング練習
ポージングの先生から
「今回はガチで練習しな！」
とレベルMAX難易度の
振り付けを考えて頂いたので
〇ぬ気で練習します
(???????ﾗｼﾞｬｰ!!
今日も必死に生きますよぉ?
???????
???????????
?ミラクルMカップみるくちゃん?
??????? ? ? ????????
はぃ〜
10月の
フィットネス大会に向けて
減量中のみるくさん?
減量開始して
3週間目ですが
?体重-5kg突破?
減量開始から
大会まで1.5ヶ月と
いつもよりも
かなり短期間での
減量が求められます。
1.5ヶ月中3週間目
目に見えて
筋肉は出てきましたが
それでも
大会仕様まで
持って行けるか心配??
そんなこんなで
いつもの
経脈の先生の所に
行ってきます
(*`･ω･)ゞ
いまの
身体の状態を
見てもらって
今のペースでよいのか
それとも
もっと
ペースをあげて良いのか
助言をいただきますよぉ?
そのあとは
大会のポージング練習
ポージングの先生から
「今回はガチで練習しな！」
とレベルMAX難易度の
振り付けを考えて頂いたので
〇ぬ気で練習します
(???????ﾗｼﾞｬｰ!!
今日も必死に生きますよぉ?
???????
COMPANION INFORMATION
エトワール
navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
吉原 高級店
小桜みるく。
23才 T153.B110(M).W55.H98navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
エトワール
お店に電話する