ヴェルサイユ
PHOTO DIARY
写メ日記
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れおな
T150.B86(E).W55.H85
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れおな
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2024.09.24 19:41
実は私たち脳内でドーパミンパーティーしてます！
こんばんはれおなです ◌
今回は私たちの体内で繰り広げられている
「幸せホルモン」の話をしたいと思います。
ええ、あの「イライラをぶっ飛ばしてくれる
魔法の物質」たちです。
でもこれ、実は結構面白いんですよね。
脳内で何が起こってるかなんて
普段は考えないけど
実は私たちの幸せはホルモンによって
かなり左右されているんです。
では早速その「幸せホルモンたち」の
メンバーを紹介していきましょう！
1. ドーパミン：やる気と快感のキング！
まずは「ドーパミン」
これ、いわば「やったぜ！感」
をくれるホルモンです。
皆さんが何かに成功したとき
ゲームで勝ったとき
あの「よっしゃー！」って感じ
あれがドーパミンのおかげ。
でもドーパミンは結構クセ者で
「もっともっと！」
って欲望をかき立ててくるんです。
だから気をつけないと
「もう一口だけ…」
「もう一回だけ…」
って
何度もドーパミンの誘惑に負けてしまう。
ドーパミンはまるで
私たちをコントロールする
DJみたいな存在ですね。
2. セロトニン：
安定感バツグンの癒し系ヒーロー
次に紹介するのは「セロトニン」。
これはまさに癒し系ホルモンの代表で
気分を落ち着かせてくれる頼れる存在。
ストレスを感じているときに
「まあ、大丈夫か」と思えるのは
セロトニンが
背中をポンポンしてくれてるからなんです。
そしてセロトニンを増やすには
朝日を浴びるのが効果的。
「朝日を浴びてセロトニン生成」とか
まるで朝のヨガインストラクター
みたいですよね。
でも正直
朝起きて外に出るのが
面倒なときも多いので
布団の中で
「あー、セロトニン
勝手に出てくれないかなー」
なんて思ってしまうのが現実
3. オキシトシン：愛と絆のキューピッド
オキシトシンは「愛情ホルモン」
とも呼ばれるもので
誰かとハグしたり
ペットと触れ合ったりしたときに
分泌されます。
つまり
オキシトシンは人とのつながりを
深めるためのホルモンなんです！
でもね、最近はSNSで
「いいね」をもらうだけでも
オキシトシンが分泌されるらしいですよ。
「あれ、いつから私の幸せはインターネットの中に…？」って気づいたとき
ちょっと笑えますよね。笑
4. エンドルフィン：
痛みも吹っ飛ばす脳内の“幸せドクター”
最後にご紹介するのが「エンドルフィン」
これは「痛みを感じにくくする」
っていう
ちょっと特殊な役割を持つホルモンです。
ランニングをしているときに
「ランナーズハイ」って状態になるのも
エンドルフィンのおかげ。
つまり体が「もう無理！」
って思ってるのに
「いや、まだいける！」
って元気をくれるホルモンです。
でも運動だけじゃなくて笑うことでも
エンドルフィンが出るんですよ！
だから皆さん
面白い動画を見てゲラゲラ笑うのも
立派なエンドルフィン活動ってことです！
私たちの幸せは
実はホルモンたちの頑張りで
支えられていたんです。
ドーパミン、セロトニン、オキシトシン
エンドルフィン…
まるで脳内の
「幸せ戦隊ヒーロー」たち！
これからはちょっと落ち込んだり
イライラしたりしたとき
「あ、今、セロトニン不足だな！」とか
「オキシトシン足りてないかも！」
なんて自分にツッコミを入れてみると
面白いかもしれません。
というわけで皆さんも
「幸せホルモン」をフル活用して
ハッピーな毎日を過ごしましょう！
れおな
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2024.09.24 17:23
相談中に言われた✘✘の真相
こんにちはれおなです ◌
今日は相談をしてくれた方に
「本当に20代なの？」
と疑われたエピソードをお話しします。
先日あるお兄さんから
恋愛相談を受けました。
「彼女ができない」と悩んでいる様子。
私は真剣にアドバイスをしました。
すると
「え、本当に20代？」と驚きの声が。
私は思わず
「そんなに重たい話だった？
それとも私の見た目が老けてる？」
と返しました。
お兄さんは笑いながら
「いやあなたの言葉が深すぎて経験豊富な
おばあちゃんのように聞こえるよ」と。
確かに恋愛の悩みについて
真剣に考えるあまり
いつの間にか「恋愛の哲学者」
になっていたのかもしれません。
お兄さんに言わせれば
「年齢不詳」の印象を与えた結果
深い話をする20代として認識されたみたい。
その後も「今度は恋愛の秘訣を教えて！」
なんて冗談を言われ
ちょっと嬉しい気持ちに。
私の言葉がそんな風に 受け止められるなんて
思いもしませんでした。
これからも相談を通じて
みんなを笑顔にしつつ
心に響く言葉を
大切にしていこうと思います。
悩みがあればいつでも相談してくださいね！
れおな
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2024.09.24 10:33
✘✘できない人多過ぎ問題
おはようございますれおなです ◌
本日もよろしくお願いします
今日はちょっと真面目な話…いや、やっぱり
全然真面目じゃないんですけど。笑
最近、私もそうですが「水が飲めない人」
って多くないですか？
なんであんなに大事なものなのに
飲めないんだろう…って
自分でも不思議に思ってるんですよ。
まず朝起きたら
「さぁ、今日こそ水を飲もう！」
って決意するんです。
でも気づけば手にしているのはジュース。
なんで！？自分でも謎です。
いや、ジュースはおいしいけど
水も飲まないとダメだよね…って
毎回自己ツッコミしちゃいます。
実は友達と話してても
「水苦手なんだよね～」って言う人が
めちゃくちゃ多いんです。
聞けば「味がしないからつまらない」とか
「お腹がタプタプしちゃう」とか
なんだかんだ理由があるみたい。
私もわかります、その気持ち！
水って確かに存在感薄いし
特別感もないから
ついつい後回しにしちゃうんですよね。
ある日頑張って
「今日は水だけで1日過ごす！」
って決意してみたんです。
でも昼頃にはもう「なんか味が欲しい…」
って思い始めて
気づけばジュースに手を伸ばしてる
私がいる！
ほんと水って
何でこんなにハードル高いんだろう。
「水、飲めばいいだけじゃん！」
っていうツッコミもわかるんですが
これが意外と難しい。
どうやったら水を飲み続けられるんだろう？
レモンを入れてみたりして
まるでおしゃれカフェ気分で
挑戦してみたけど結局3日坊主で終わり。
やっぱりシンプルな水とは
まだまだ仲良くなれない私です。
だけど水を飲まない私たちでも大丈夫！
ジュースだって、紅茶だって
全部おいしいからOK！
むしろ「水を飲まなきゃ！」
ってプレッシャーから解放されて
自由に飲みたいものを飲む人生も
悪くないんじゃないかなって思ってます。
それでもやっぱり健康のために
少しずつ水と仲良くなりたい…
そう思った私。
水を「特別な飲み物」だと思わずに
「まぁたまには飲んでやるか」
くらいの気持ちで
ゆるーく付き合っていこう
れおな
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少しずつ水と仲良くなりたい…
そう思った私。
水を「特別な飲み物」だと思わずに
「まぁたまには飲んでやるか」
くらいの気持ちで
ゆるーく付き合っていこう
れおな
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2024.09.23 21:53
残りあと✘✘らしい
こんばんはれおなです ◌
なんと今年が残り100日を切ったそうです。
あれ？もう年末？
一体どこで時間が飛んでいったのか
魔法使いにでも
見つかってしまったのでしょうか！♀
100日って、何ができるの？
100日って言ったら実は結構な時間。
例えば
ダイエットを始めたら
スリムな体型に近づくかもしれないし
英語の勉強を始めたら
「Where is the bathroom?」
が言えるかも。
あ、これ
旅行先での必須フレーズですね！
でも、現実的には…
• 冬眠計画
残り100日
冬眠の準備をしなきゃ！
リモコンとクッション
ジュースを用意して
アマプラ三昧の人生を送る予定です。
• 新年の抱負を再設定
正直に言うと年始の目標なんて
ほぼ忘れてしまいました。
「今年は毎日運動する！」
なんて言ってたのに
気づけば運動してるのは指先だけ。
スマホでゲームをする手
これも立派なエクササイズ…かな？
今年の振り返り、少し早めに！
この100日で振り返りをするなら
何をしてきたか確認してみましょう。
たとえば
• 新しい趣味
今年始めた趣味は何でしたか？
もしかして「冷蔵庫の中身を見て料理する」ってのも趣味にカウントされますかね？
• 友達との再会
友達と会った回数
指で数えるくらいじゃ済まないかも。
Zoom飲み会はカウントしないと
決めたので実際の対面は数えるほど…
ああ、寂しい。
• 食べ物の冒険
新しいレシピに挑戦した？
それとも「デリバリー界の冒険家」
として名を馳せた？
冷凍食品の新しい味を試す勇気
誰か称賛してくれませんか？
残り100日を楽しもう！
さあ、残りの100日で
何をするか考えましょう！
日々の小さな目標を設定して
ちょっとだけ自己改善。
例えば毎日1ページ本を読む
毎週新しい料理に挑戦する…
そうすることで
年末には「やり遂げた感」
を感じられるかも。
そして、何より大切なのは楽しむこと！
来年の抱負を立てる前に
残りの100日をどう過ごすかを考えて
笑って過ごしましょう！
それでは残り100日も
楽しく過ごしましょう！
本日もありがとうございました
れおな
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2024.09.23 20:13
あなたの隣にもいるかも
周りのエネルギーを吸い取る存在
そう
「エナジーヴァンパイア」
彼らはまるで吸血鬼のように
あなたのポジティブな気を
奪っていくかもしれません
こんばんはれおなです ◌
エナジーヴァンパイアって何者？
エナジーヴァンパイアとは
周りの人からエネルギーを吸い取る
生き物（人間）です。
彼らに関わると
まるで朝から
うっすらとした霧の中を走るような疲れを
感じること間違いなし！
特にネガティブなエネルギーを持つ
彼らには要注意です。
エナジーヴァンパイアの特徴
1. 愚痴の名人
彼らの愚痴はまるで
連続ドラマのエピソードみたい。
聞いているだけで
エネルギーが吸い取られていきます。
次回、愚痴大会が開催されたらぜひ欠席を！
2. 被害者マスター
「また私だけがこんな目に！」と言いつつ
自分のことだけを考えている彼ら。
あなたが自分の話をすると
「でも、私はもっと大変！」と
必ず競争に参加してきます。
まるで被害者オリンピック！
3. 自己中心のスーパースター
自分の話ばかりをして
他人の話には一切興味を示さない彼ら。
会話の中心は常に自分です
4. 依存症の達人
何かあればすぐに助けを求める彼ら。
あなたが優しく手を差し伸べると
「これもお願い、あれもお願い！」と
まるで借金取りのように
次々と要求してきます。
まるで彼らの中に
「エネルギー請求書」が
隠れているかのよう。
エナジーヴァンパイアへの対処法
1. 距離を置く
彼らが愚痴を言い始めたらさりげなく後退！
まるで踊るように
スムーズにその場から離れましょう。
何事も逃げるが勝ち！
2. ユーモアを使う
彼らがネガティブなことを言ったら
「お疲れ様
今度はポジティブな愚痴を聞かせてね！」
と軽く返しましょう。
笑いを交えれば
エネルギーを吸われることも防げるかも。
3. 限界を決める
関わる時間をあらかじめ決めて
タイマーをセット。
「もう3分過ぎたから、私は逃げます！」
と宣言してさっさと退場しましょう。
4. ポジティブエネルギーを補充
彼らと関わった後は自分の好きなことをして エネルギーを取り戻しましょう。
趣味に没頭するのも
友達と楽しい時間を過ごすのもいいですね。
エナジーヴァンパイア
との付き合い方を知って
あなたのエネルギーを守りましょう！
れおな
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2024.09.23 19:49
業界の迷信をぶっ壊す👊
「風俗嬢は金運を下げる」とか
そんな迷信を聞いたことありますか？
こんばんはれおなです ◌
私も最初に聞いたときは
「え、マジで!?
これから貯金できないってこと!?」
と、一瞬焦りました。
でもね、この迷信
実はめちゃくちゃ嘘です！
今日はその迷信をバッサリ斬り捨てて
実際のところどうなのか暴露しちゃいます！
まず「金運が下がる」
なんて言った人誰なの
風俗嬢は毎日笑顔で接客して
男性の身体も心も癒やして
寧ろ幸運を引き寄せる体質だと
私は思うんです。
実際のところ
私がこの業界に入ってから起きた
不思議な「幸運」現象を紹介しましょう。
1. 宝くじを買ったら…
何を隠そう風俗嬢になって
最初にやったことのひとつは
宝くじを買うこと。
ええ、皆さんの想像通り
「これで一攫千金！」ってやつです。
でも、びっくり！
その結果なんと当たったんです！
300円が！
いや違う違う
ここじゃなくて次に期待ってことで。
でも、運がいい兆候には違いないでしょ？
2. 差し入れが豪華すぎる！
ある日何気なく過ごしていたらお兄さんが
「今日は差し入れ持ってきたよ」って。
袋を開けたら
まさかのお高めのアクセサリーが！
いやいや、普通はお菓子とかじゃないの!?
金運どころか
物運まで上がってるって話です。
結論として
「風俗嬢は金運を下げる」
なんていう迷信は真っ赤な嘘です！
寧ろ私たちのポジティブパワーで
金運をどんどん上げてます！
これからも運を引き寄せる風俗ライフ
皆さん応援してくださいね！
P.S.
人と触れ合うお仕事
(美容師、エステ、風俗など)は
相手の悪い気を吸いやすいと言われています
そして実際に私が見ていても
人の良い気を吸ってしまう
「エナジーヴァンパイア」が
この業界の女の子には
多いなと感じるのも事実。
次回の日記ではその
エナジーヴァンパイアの特徴について
書こうと思うので是非ご参考までに。
エナジーヴァンパイアって名前
なんかかっこいい←
れおな
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2024.09.23 18:43
まさか…それ、✘✘！？原因ってこんなにあるの！？😂
最近
「あれ…なんか調子悪い？」
って思うことありませんか？
こんばんはれおなです ◌
そう、いわゆる
**勃○不全（ED）**ってやつです。
今回はその原因についてお話します！
これ真面目な話ですけど…
笑いながら読んでね！
1. 血流問題
まず、これ。
血流が悪くなると
そりゃ元気も出ないよね！
「最近、俺の血管、交通渋滞かな？」
って感じるあなた
運動してスムーズな交通を心がけましょう！
高血圧や糖尿病なんかも
血流を妨げる原因だから気をつけて！
2. 神経問題
「俺の神経、どこかでショートしてる？」
って思ったらそれも原因かも。
脳からの「行け！」って指令が
陰茎まで届かないことがあるんです。
え、まさかの配線ミス！？
そりゃ動かないわけですよね…。
3. ホルモンの反乱
あの頼りにしてたテストステロンが
なぜか急にサボりだした時…
もう大変！
「頼むよ、今が大事なんだから！」
って叫んでも
ホルモンは返事してくれません。
食生活や運動で
テストステロンのやる気スイッチを
ONにしましょう！
4. 心の問題
そして、ここ重要！
ストレスやプレッシャーで
「俺、どうしよう！？」
ってパニックになってると
体が反応してくれなくなることも。
大事な時に限って緊張しすぎる…
これ、よくあるやつです。
5. 生活習慣の罠
「タバコ1本、酒1杯ぐらい大丈夫でしょ！」
なんて思ってたら
その習慣が
勃○不全を呼び寄せるなんてことも…
え、まさかの身近な敵！？
過度の飲酒・喫煙が
元気を奪う大きな原因になるんです。
ちょっとお酒は控えめに
タバコは…バイバイかもね。
6. 年齢のせいにしない！
そして最後に年齢。
もちろん年を取ればいろいろ衰えるけど
だからって諦めるのはまだ早い！
健康な生活を送れば
まだまだ元気を取り戻せますよ。
さぁ、どうですか？
勃○不全の原因って
意外と身近なものばかりですよね
でも焦らずにひとつずつ見直せば
元気はきっと戻ってきます！
次は健康的な体と心で
いつでも準備万端！
れおな
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2024.09.22 22:13
NEW🌟
本日も忙しくさせていただき
ありがとうございました♡
先日とてもキレイに撮っていただけたので
修正データが届き次第
パネルが変わるのと
今度こそ写真名刺作ります
明日もよろしくお願いします✊ ̖́-
れおな
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2024.09.20 19:03
爆誕🎂
こんばんはれおなです ◌
今年は秋が2週間って聞きました
来月も少し暑いらしい…
そんな10月のお知らせです
【10月の出勤予定】
【10月は誕生月なので特別企画‼️】
姫予約限定：特別衣装をご用意！
(私がプレゼントだよ風←)
【ご予約について】
混雑が予想されますので
土日祝日は特にお問い合わせお早めに！
早めにしないと
おばけが出てきちゃうかも…（本当です）。
この10月も素敵なご紳士様と
秋のひとときを一緒に過ごし
笑顔いっぱいの時間にしたいです☺
それでは10月もよろしくお願いします
れおな
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2024.09.20 18:23
癒やしアイテム買ってみた
最近ちょっとヤバいもの
手に入れちゃいました…
こんばんはれおなです ◌
それは何なのかというと
持ち運びシーシャです
しかもニコチンもタールも入ってない！
それでいて
フレーバーの煙が楽しめるっていう
まさに現代の魔法。
ついに
「タバコは吸わないけど、なんかカッコよく煙を吐いてみたい」
っていう
隠れた欲望に火がついてしまいました。
で、私がア○ゾンで購入したシーシャ
ポケットサイズなんです。
前のお店の女の子が持ってて
最初見た時
「これ、ガチャガチャのおまけか？」
って思ったけど
まさかの本物！
片手で持てるからどこにでも連れていける。
友達とカフェでおしゃべりしてる時に
さりげなく取り出して
モクモク…いや
もはや“フワフワ”と煙を楽しんでみたら
「え、それ何？」って注目の的。
まずフレーバー選び。
イチゴ、メロン、スイカ…
「これってデザート？
それともフルーツ盛り合わせ？」
みたいなラインナップ。
私の初体験はベリーミックスです
吸った瞬間
「あれ？これって飲み物の方が早くね？」
と思いながらもなんかリラックス。
煙はモコモコで香りがふわっと広がって
ちょっとしたおしゃれ感。
完全に自己満足だけど
気分はシーシャバーのVIP席。
まとめると
持ち運びシーシャは
完全に自分へのご褒美アイテムとして購入。
ストレス感じたらこれで
一人でカフェのテラスで煙を楽しむ…
いや、フレーバーを楽しむ。
タバコ吸ってる気分は味わえるけど
健康に気を使いたいあなたにおすすめです。
さあ、次はどのフレーバー試そうかな？
れおな
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