素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
「初めてで2枠以上取るのって迷惑じゃないですか?」って、たまにご質問いただくのですが…
ぜんっぜん迷惑じゃないです!むしろめちゃくちゃ嬉しいです〜〜〜♡♡
そして、2枠取ったからってず〜っとプレイし続けなきゃいけないわけじゃありません☺️
もちろん続けてもOKですが、のんびりお話したり、マッサージや耳かきタイム、ご飯を一緒に食べたり…そんな過ごし方も大歓迎です️
せっかくの貴重なお時間ですから、あなたが一番リラックスできて幸せになれるような過ごし方をしましょうね✨
「初めまして」でも、たっぷりの時間を独占してもらえるのは私も幸せです♡♡
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空欄:ご案内可能
:満枠
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▶︎ rikuhanashima@gmail.com
ご予/ 約テンプレート
コピペして送ってください
・お名前(名字)
・日/時(第三希望まで)
・お電/話番号
・送/迎有無(浅草駅・田原町駅・南千住駅・上野駅は平日のみ)
先日はコレをなんと3倍量で仕込んで、冷蔵庫にストックしておきました✨
まさに私の強い味方・トレ飯
ごま油は入れなかったけど、その分た〜っぷりのごまを投入したら香ばしくて美味しかったです♡♡
ただし…黒ごまを混ぜたのは見た目的に完全敗北
味はバッチリなのに、見た目だけちょっと惜しい感じに(笑)
でもこういう“美味しいけど見た目残念”料理も、なんだか愛着わいちゃいますね☺️
次はお兄様にも食べてもらえるよう、映え仕様にして作りますね♡♡なんて♡♡
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9月のシフトが出ました
もう既にご予約受け付けてますよ〜〜っ!✨
夏の終わりも、秋の始まりも、たっぷり甘く過ごしましょ?
早めに日程押さえてくれたら、あなた色のスペシャルなおもてなしを考えておきますね(〃ω〃)
9月もいっぱい、あなたと過ごせますように…♡♡
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おはようございます☀️
本日はお盆パワーで朝から人気炸裂っ✨
なんと…1枠目はお部屋が埋まってしまいましたので、今日は2枠目からのご案内となります♡♡
「予約しようかな〜」って思ってるお兄様は、ぜひお早めに…☺️
今日・明日はありがたいことに満枠ですが、
16日・17日はお盆真っ只中でも、まだ空きがあります❣️
涼しいお部屋で、夏ならではの特別なおもてなしをご用意してお待ちしております
にゃんにゃんと甘やかしモード全開でお迎えしますね♡♡
ぜひ夏の思い出を作りに来てください
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本日も暑い中ありがとうございます
オーディブルで東野圭吾さんの『誰かが私を殺した』を聴き終わりました✨
朗読はなんと寺島しのぶさん…そして書き下ろし作品という豪華タッグ!
刑事ものに幽霊が出てくるという斬新さに、思わず最後まで夢中になっちゃいました♡♡
長すぎずテンポもよくて、お兄様方にもオススメできちゃいますよ
今夜も涼しいお部屋で、お兄様と2人きりの特別な時間を過ごせたら嬉しいです
あなたの耳元でそっと囁く朗読…なんてどうですか?(´艸`)
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お兄様〜♡♡
9月のシフトが決まりました✨
涼しくなってくる季節…でも、りくはまだまだアツアツでお待ちしてますよ〜
夏の思い出を語り合ったり、秋の予定を立てたり…
9月も一緒にぎゅ〜〜ってして、2人だけの時間をたっぷり楽しみましょうね
「9月も絶対会いに行くよ!」って言ってくれた仲良し様もいて、もう嬉しすぎです
初めましてのお兄様も、久しぶりのお兄様も、
9月はりくと一緒に甘くてとろけるひととき、過ごしてみませんか?♡♡
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お兄様〜
性病検査って、ちょっと面倒くさそう…とか、恥ずかしい…って思う方もいるかもだけど、
実は「ちゃんと検査してる男の人」って、女の子から見たらめちゃくちゃカッコいいんです✨
だって、安心感も信頼感も全然違うし、
「この人、私を大事にしてくれてるんだな…」って思えるんだもん。
そうなったらもう、距離なんて一瞬でゼロですよ?
ギュ〜って抱きついちゃうし、その先も…ね?(〃ω〃)
しかも私からは特別に、検査結果を持ってきてくれたお兄様限定で、
サプリメント と オモチャ が使えるスペシャルご褒美をご用意してます♡
安全に、もっと気持ちよく、遊べちゃうやつです
「病院行くのはちょっと…」って方も大丈夫!
Amazonで安く買える検査キットなら、おうちでこっそりサクッと出来ちゃうし、
痛くもないから超ラクちん
安心感もエロさもグンとUPして、
二人だけの濃厚な時間、もっともっと楽しめちゃいますよ♡
検査に行ってくれる人って、りく、めちゃくちゃイケメンさんだと思うの♡♡
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りくは全〜〜然!気にならないのですが、時々⋯中折れしてしまい「(´._.`)シュン」となってしまうお兄様方がいらっしゃいます
りくはそんなお兄様方に全力で寄り添いたい、
お兄様方が自信を持ってりくと遊んでもらいたい
そんな気持ちから、色々なトレーニングを調べてみました
ぜひ良かったら、ご参考にしてみてはいかがですか❓
より一層、自信を持ってお遊びが楽しくなるかも
❄️ りくの中折れ防止トレーニング 解説
① お尻キュッキュ運動(骨盤底筋トレ)
• やり方:オシッコを途中で止める時みたいに、お尻の奥の筋肉をキュッと締める
• 締める3秒 → ゆるめる3秒 × 10回
• 1日3セットが目安
コツ:お腹や足は動かさず、お尻の奥だけキュッ!
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② もも裏&お尻ストレッチ
• 血流が悪いと元気も半減…!
• 座ったまま足を伸ばして、前屈してもも裏を伸ばす
• 30秒×3回
コツ:呼吸を止めないで~
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③ 軽い有酸素運動
• ウォーキング・軽いジョギング・自転車こぎ
• 1日15〜20分でOK
ポイント:心臓もおちん〇んも血管が命!血流アップは即戦力
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④ 深呼吸リラックス法
• 緊張は大敵…!
• 息を4秒かけて吸う → 7秒止める → 8秒かけて吐く
• 寝る前やプレイ前にやると、心拍も落ち着いて持続力UP
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⑤ ふだんの生活も♡♡改善
• タバコ:血管を傷つけるのでNG
• 過度なお酒:酔いすぎると信号が届かない
• 睡眠:7時間以上で男性ホルモン維持
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まとめ
骨盤底筋トレで“カチッ”と支える力をつけ、血流アップ&リラックスで長持ち体質に
続ければ2〜3週間で「お?変わったかも?」が感じられる人もいます✨
AV男優さんもやっている⁉️
体幹トレーニング及びチントレです
試してみてからりくとお遊びしたら⋯
オトコとしての自信がついちゃいますよ♡
りくはオトコの自信をアゲる、アゲマンちゃんになりたいのです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
ではでは
おはようございます☀️✨
8月もあっという間に折り返し地点ですね
夏の空気と一緒に、お兄様とのときめき時間もぎゅっと詰め込みたいりくです₍ᐢ⸝⸝•ω•⸝⸝ᐢ₎
そして…8月は特別に浴衣姿でお迎えしています✨
ひらりと揺れる袖、ふわっと香るシャンプー、そしてちょっとだけ近づいた距離感…♡
この夏だけの、淡くて甘い時間を一緒に過ごしましょう
お待たせしました!
8月の空き枠情報です
今ならまだ夏の思い出づくり、間に合いますよ〜
「この日だ!」という直感に従って、ぜひご連絡ください✨
お会いできる日を楽しみに、お部屋を涼しく&甘々モードにしてお待ちしています♡♡
空欄:ご案内可能
:満枠
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ご予/ 約テンプレート
コピペして送ってください
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本日もお兄様方からの愛と褒め言葉で、りくは完全に幸せハイパーモード突入でした₍ᐢ⸝⸝•ω•⸝⸝ᐢ₎✨
褒められすぎて照れすぎて、最初はナナメ45度だったのに、
気づいたらナナメ90度くらいまでいってて、
もうそのままドリルみたいに地面に潜りそうでした笑
2枠まるっとくださった超VIPなお兄様、
久しぶりに会えて嬉しすぎてハグが止まらなかった仲良し様、
そして初めましてで、「凄い⋯」しか言えなくなりかけていた、めちゃくちゃ褒めてくれたお兄様…
全員まとめて私のハートを撃ち抜いてきました
正直、褒められすぎて幸せゲージが天井を突き抜け、
そのまま成層圏を越えて宇宙遊泳してます
地球に帰ってこれるのはいつになることやら…(たぶん次の出勤までには戻ります♡)
今日はお布団にダイブして、枕をギュッと抱きしめながら
「うへへ…今日も最高だったなぁ…」って笑いながら寝ます(˘︶˘).。.:*♡
お兄様方、本当にありがとうございました
お身体を気遣ってくださり、サプリメントもありがとうございます✨
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