8月が来ましたよ✨
みくる、8月の目標早速決めました
それは…
適度にデジタルデトックスすること!
です☆
もちろん!
姫予約やお兄様の連絡を
一番に思っているのでそれは
すぐさま返します…が!!
みくるは小学生のときから
Twitter、Instagram、YouTube
Tiktokは結構新しめなので中学生から
見ない日は無い、くらい
何年も毎日見続けていて…
脳がスマホという
情報の海を求める
=ドーパミンを求めてしまう
そういう風に慣れてしまっている
そんな自分が良くないなあと
ココ最近を振り返って
さらに思うようになりました
お兄様も
スマホが気になっちゃうとか
頭の片隅に仕事がずっとあるとか
インスタ新しいストーリーを
随時チェックとか
好きな推しのXが更新されてないかな…
とか
そんな経験ありませんか?
みくるもSNSチェックとかが
無意識のうちに癖になってて
気づいたら遊びに来ているのに
注意散漫だったりスマホが手放せない
なんて事がとっても嫌だなって。
そういうので、お友達を
不快にさせてしまったり
自分の時間も無意識のうちに
スマホ時間で奪われてしまったり
そういった環境に慣れないように
しかし、写メ日記や撮影、お兄様への返信
大事なスマホ使用はそのままで
SNSを使う頻度を減らそう〜!
と考えました
みくるは記憶力が謎にいいため
SNSで見た内容全部6-7割くらい覚えちゃうし
脳みその容量も無駄だ!!と気づいた笑
まぁ変に流行りに敏感とか
友達のポスト反応とか既読とか
めっちゃ早いのは昔からの取り柄なんだけど
必要な情報や用途だけ
って意外と難しいことだなと思いつつ
これからは人間としても成長したいので
頑張るぞ♡
みくる
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