Seraの写メ日記 2025年11月21日｜リッチ～THE RICH～吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

リッチ～THE RICH～

Sera
T152.B84(E).W55.H87

2025.11.21 20:45

プリケツの過程

「体が資本」って、つくづく実感しているセラです
?

こういう業界に限らず
きっとどんなお仕事でも…

そして趣味を楽しむときでも同じですよね

体調を崩してしまったら、
当たり前にできていたことが一瞬でできなくなってしまう。

?

そのたびに

“元気でいることそのものが一番の土台なんだ”
って感じます?
?

??
?

私は本業と掛け持ちして、
合間にゴルフも行くし旅行も好き
ついでにお酒も大好き！！という毎日なので?

体力はもう毎日フル稼働！

そして毎日気絶するように寝てます?笑

?

だからこそ、普段のケアは
前よりずっと意識するようになりましたね?

体力作りの一環として軽い筋トレも続けてるよーっ?
?

このヨガマットとフォームローラー使ってるんだけど
まぁ痛い
?

しばらくほぐすのサボるともう

いでででで?ってなっちゃう

?

あとはYouTubeを参考にして
スクワットや体幹を整えるメニューを中心に
宅トレしているんですが、これが思った以上に良くて◎

ゴルフに関していえば
?

?ラウンド中の後半でも疲れにくくなった気がするし、
なにより飛ぶ??笑

?

そしてプリケツができあがる、と。
(セラ尻は女の子にも人気?)

お仕事のためにも、
趣味を思いきり楽しむためにも

そして大切な人たちに心配をかけないためにも
?

やっぱり“自分の体を守るのは自分なんだ”と
改めて感じる今日この頃です?

xxxの時も全力で楽しめるように…///?

( ?? ? ??)んっ？

セラ?
?

????????????????????

?予約など色々まとめページ

https://lit.link/serarich

2025.11.21 20:22

ス◯ックせら開店?

(↑ヘブンにあげたらサイパトにあったの)

またまたとわちゃんと2〇車をしたセラです！嬉しいっ♀
今度はとわちゃんの常連様からのお誘いで。
素晴らしいんです前もって私の情報をブログやヘブンで見てくれてたの

そして差し入れにはウイスキー！！「アイラ女子でしょ」なんて言われる始末
(今回は3人で飲めるようにと、ジャパニーズを用意してくださったの)

さすがの情報収集力でございます

みんなで乾杯して″ス◯ックせら″を開店させちゃったり色んな話で盛り上がっちゃって
しかもとわちゃんの好きな物もわかったので
今度また飲む機会があったら、〇〇を用意しちゃおうと密かに決めたのです

実はこの前レノちゃんとも2〇車したんだー！
現実を忘れちゃうくらい没頭していただけて、まるで夢みたいだって
れのちゃんのブログにもあがってたーっ

おっ…2輪ブーム来てる？♀

まさかの女の子の初だけじゃなくお客様の初も奪いがちなセラなのでした笑

セラ

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