素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

セラです
本日もブログをご覧くださりありがとうございます??
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いやね、最近筋トレだのゴルフだの
私に負けじと頑張ってる方が多くてすごいなって思ってて
(自分もやりなさい!!笑)
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出会ってから1年の間で脅威のダイエットに成功した人もいて?(しかもまだ継続してるという)
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食べてばかりでちょーっと怠け気味だった私
久しぶりにヨガマットをひいて宅トレしたの
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いつも通り、お腹に始まり二の腕、肩、脚、お尻…
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…
見事に筋肉痛になりました?
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ジンジンきたきたー!!!ですほんと

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基本仕事にリッチにゴルフなどなど
動き回りすぎてまわりから
″マグロ認定″をされることが多い私ですが?
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それでもこたえた
マグロでもこたえます?
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だからセラが「ちょっと今日筋肉痛で」など言ってたら
脇腹なんぞつつかないようにお願いします笑
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でもなんででしょうね
1回筋トレ始めると
また次の日もやろうってなるから不思議
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痛いはずなのに。
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…あれ、案外ドMなのかも?
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?予約など色々まとめページ
https://lit.link/serarich

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11月スケジュール
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12月スケジュール(仮)

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お問い合わせ方法
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事前のご予約は初めまして様も可能です◎
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私への問い合わせ方法は2種類
公式LINEorGmailにて
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?LINE
ID @133xxgdw
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??メールアドレス
sera.rich00@gmail.com
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??????@Sera_Whisky
(セラの思うことを発信?)
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P.S.先月いただいたアマゾネス(Amazonギフトカード)を使いまして
ハンドクリームと入浴剤、
あと届くのこれからだけどボール購入しました??
ありがとうございます?
セラの手がすべすべもちもちになったら
触れられるのもきっともっと…気持ちいいよね?
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Sera