2025.02.13 17:28
健康のために気にしてること…???
こんにちはさやかです
毎日お仕事ご苦労様です
貴方は、健康のために気をつけていることはありますか?
ジムに行って身体を鍛えたりできるだけ身体に良いものを取り入れたり
できることって意外と様々ですよね…
私は、気にしすぎると逆効果な気がするのでまずはできることから
ということで、毎日できるだけたくさんお水を飲むようにしてます
少し前まではヨガも続けていましたが最近はサボりがちです…笑
また始めようかな…
次回出勤2/16(日)2/18(火)15:00〜LAST
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さやか