こんばんは
セグレターリオ 椿あやめです?
今日はおやすみ頂き
ありがとうございました?
去年も一昨年あたりも
誕生日付近毎回体調崩してるから
なんなんだと思って検索してみたら
【誕生日クライシス】って出てきた?
なんそれ!??
よくわかんないけども
まぁ季節の変わり目でもあるし
誕生月だし頑張るぞなんて張り切るから
余計に急にドッときちゃうのかもなって
自己分析?笑
運動は紳士さん達とヤッちゃってるから
というか...
主に紳士さん達が発生練習並みの声
発しちゃってる気もするけど←←
運動と休息はバランスよくだね??
今日は1日いっぱい寝て
先程なんか食べねばとノソノソと動き出し
チャチャっと適当にご飯を作り食べ
急な胃の活動でお腹グルグルグル〜って
腹痛やばかったけど
出すもん出したらスッキリ〜◎
何事もためずには体に毒だよってことで
紳士さんも貯めすぎは禁物っ?
排泄の記録って前職の時
かなり大事にみてた項目だったから
日々自分で記録つけていこうかななんて
思った今日でした笑
直近空き枠
3/12 10時/12時/14時/16時/20時
3/13 22時
3/14 10時/12時/16時/18時/20時
3/17 12時/14時/16時/18時/20時
3/18 12時/14時/16時/18時/20時
3/19 10時/12時/14時/16時/18時/20時
3/20 10時/12時/14時/16時/18時/20時