素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

こんにちは、水越まいです
今日はレッスンの日。
トレーニングとはまた少し違う、
自分の魅せ方や表現を磨く時間です
姿勢ひとつ、仕草ひとつで印象が変わるから、
鏡の前で丁寧に動きを確認してると、
自分の内側まで整っていくような気がします。
こういう時間って、体だけじゃなくて
心にもスイッチが入る感じがして好き。
今日も自分のペースで、丁寧に頑張ります
夜にはゆっくりお風呂に浸かって、
一日を穏やかに締めくくれるように
水越まい
こんにちは、水越まいです
ごめんなさい。
今日は体調が優れず、お休みをいただきました。
日々のトレーニングやお仕事の積み重ねで
ちょっと身体が「休んで」って
言ってるのかもしれません。
こういう時こそ、無理をせずしっかり整えて、
また元気な姿でお兄さんたちに会えるように
ゆっくり過ごしたいと思います。
優しいメッセージや気遣い、いつも本当にありがとう。
明日にはまた笑顔で会えますように
水越まい
こんにちは、水越まいです
今日は完全オフの日。
朝からゆっくり支度して、
鍼治療に行ってきます
トレーニングや減量で毎日頑張ってる分、
体のメンテナンスもすごく大事。
鍼を受けると、不思議と心まで整う気がします
力を抜くことって、頑張ることと同じくらい大切。
今日はいろんなものを手放して、
ゆっくり呼吸して、自分を癒してあげる時間にします
夜にはまた元気チャージ完了してる予定
みんなも優しい一日を過ごしてね
水越まい