ローテンブルク
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写メ日記
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森川すみれ
T163.B85(C).W56.H80
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森川すみれ
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2026.08.08 20:03
ぬふぅ
銭湯??
交互浴で
疲労回復！
筋肉の回復！そして怪我の防止
いい時間でした
?
2026.08.08 16:45
お肉〜♪
いつもならすぐに帰宅するのだけど
今日はトレーニングのあと
めずらしくジム近辺を散策
そしたら
美味しそうな焼肉屋さんを発見！
遅めのお昼ご飯を
食べてきました
いや〜全てがおいしかった！！！！！
体に染み渡る?
ご飯ももりもり
食べてしまったわよ
他にも美味しそうなお店が
たくさんあったので
来週もジム後が楽しみです♪??♪
?
2026.08.08 14:41
色々成長してた！笑
元日本代表のトレーナーさんに
みっっっちり
鍛えてもらい
その後ランニングで
本日のメニューは終了！
体脂肪率が18%と
かなりプラスに?
びっくりした?苦笑
下半身のトレーニング、
ある種目で「軽そうですね」と言われ
お重りをあげてもらえたの〜♪
成長してて嬉しい
?
2026.08.08 11:00
??
?
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