ローテンブルク

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PHOTO DIARY
写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

ローテンブルク
胡蝶 蘭
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胡蝶 蘭の写メ日記|ローテンブルク 吉原高級店ソープ

2025.09.03 19:57
9月3日、こんばんは

今夜は餃子を焼いたのですが、少し火が強くて焦げ色になりました

がっかりしたのですがたべたら案外美味しくてよかった!

色々予期しないことも起きますが、とにかく笑顔で前を向いて

歩むしかないですね

台風も心配です、皆様お気をつけてくださいませ


2025.09.03 19:30
blog更新致しました

こんばんは

blogを更新致しました
ご覧いただけたらしあわせです


2025.09.03 11:37
今日は辛すぎた

辛すぎる筋トレ終わりまして、シャワーの前でへたり込んでしまいました

なぜなら
普段は加圧ベルト前半は腕、後半は足に巻くのですが
コーチが後半に腕の加圧ベルト取ってくれるの忘れてて
腕と足を加圧ベルトで締め付けられつつ
35キロのバーベルスクワットに奮闘させられてました?
さすがに腕も足も締め付けられながらスクワットって、、


2025.09.03 09:02
9月3日、おはようございます

おはようございます

9月でも8月の暑さと天気予報で聞いてから、9月も気を抜かずに健康に過ごしていきたいと思っていました。

本当に暑さ続きです、皆様がお健やかであられますようにとお祈りしています

今朝は里芋と蓮根と油揚げのおみおつけでスタート

お腹に力を入れて今日も筋トレがんばります


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