素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
こんばんは
先ほど寝落ちしていたことに気がつきました
今夜のお夕食はラタトゥイユをつくりました
セロリの繊維が苦手な母のためセロリ抜き、でも美味しいですね
柔らかい大和際がたくさん食べられるので母はご機嫌です
認知症、飲み込む地からも少し弱くなった気がする母ですが
褒めてあげるとにっこり嬉しそうに笑うのがかわいいです
前より母が好きになりました
おはようございます
昨夜ブログ更新いたしました
よろしかったらチラリとご覧くださいませ?
?http://blog.livedoor.jp/kochou_ran/archives/90190235.html?s=09??????
今晩のお夕食
牛肉の小さなハンバーグとたまねぎ、アスパラ、パプリカの炒め物
やっぱりカラフルだ美味しそう?
オイスターソースをベースにしたお味にしました
ちゃんと食べられることって大切ですね
体や心が傾いていると、食欲がなくなりますし
だからしっかり食べられるって幸せなんですよね
皆様もしっかり召し上がって、明日のエネルギーになさってくださいね
そしてまだお会いしていないあなた様、いつか胡蝶にいらしてくださいね
お会いできたら幸せです
次の出勤はは13日から毎週日曜日
12時.14時30分.17時
XのDMより姫予約もお受けしております。お期が寝なくお知らせください。日曜以外のご希望もぜひ、なるべくご希望に沿えるようにと思います
?Xになります
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https://x.com/bIcZsqtbzw7LgNv?t=I4Wg2Qr3XuDpsWKdavXMmQ&s=09??????
今日は恒例の辛い辛い日でした
加圧筋トレのパーソナル、一時間の最後の種目、バーベルを担いでのスクワット、これはもう逃げ場がないトレーニング種目だなって思います?
週一回しかトレーニングしてないから毎回辛いです
5セット目.最後の25回は鏡に映る顔が、我ながらめちゃくちゃ辛そうで恥ずかしくなります
でもおわっまあとの爽快感がたまらなくて、、
写真は自主トレ用のダンベル、4キロですが。
おはようございます
本日はパンで朝御飯、頂戴した美味しいジャムが色々ありますから、食卓が賑わいました
カップスープも最近美味しいなと思うものもありますね
今日の東京スタートは雨ですが、だんだん晴れてくるようですね
とはいえ今日も気温の低い東京、しっかり寒さ対策して出掛けましょうね
12日日曜日から、毎週日曜出勤します
他のよう日やお時間帯も、よろしかったら、XのDMからお申し込みくださいね
?Xになります
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https://x.com/bIcZsqtbzw7LgNv?t=I4Wg2Qr3XuDpsWKdavXMmQ&s=09??????
いつでも大歓迎です、初めて様でもお気兼ねなくお知らせくださいませ?
本当に小さなシクラメンの鉢、捨て置かれていたのを1月にもらったのですが
適当にお水を上げていたところなんと小さな花を咲かせてくれました
ちゃんとした育て方は知りませんが、よみがえれー!と願っていた気持ちが通じたのかもしれません
律儀にこちらの気持ちに答えてくれたシクラメンに感謝?
今月は13日から毎週日曜日出勤です
?12時、14時30分.17時
他のお日にちやお時間がご希望でしたら、XのDMよりお知らせください
初めまして様歓迎です
ご予約のお名前、お日にちとお時間、ご連絡できる携帯番号をお書き添えの上お知らせくださいませ?
お会いできたら何より幸せです
Xになります
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https://x.com/bIcZsqtbzw7LgNv?t=I4Wg2Qr3XuDpsWKdavXMmQ&s=09
ソープスタイル定治さんのインタビューご参考に
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https://26style.net/shop/rothen/?rid=1563251722
??????よろしくお願いいたしますね?