☆*:ご覧くださりありがとうございます:*☆
☆*:.。.【雪平 奈々】です .。.:*☆
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約1ヶ月間、
食事制限なるものをしていました。
→3食お米とおかず(タンパク質)
実際にやってみた結果…
よくわかりませんでした!笑
野菜たっぷり刀削麺、
ミートソースパスタ、
たらこうどん、
お皿山盛りのパン達……☆
好きなものを食べて
好きな「運動」を
たくさんすることにします^^
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☆*:.。. 【雪平 奈々】。.:*☆
☆*:.。. 2024/2/18から… 60日 .。.:*☆