☆*:ご覧くださりありがとうございます:*☆
☆*:.。.【雪平 奈々】です .。.:*☆
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ピラティスの
プライベートレッスンを受けました!
マシンに仰向けになり
頭の方にあるゴムを引っ張って
足元のマシンを蹴り上げると
負荷がかかりながら
バネの力でビヨーンと動いて
空を飛んでるみたい?でした笑
エアロビのような激しめを
想像していましたが思ったより静か。
姿勢がシャキンとして
背中がじんわり暖かく
緩んでいるのを感じました☆
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☆*:.。. 【雪平 奈々】。.:*☆
☆*:.。. 2024/2/18から… 126日 .。.:*☆