長門明奈の写メ日記 2025年8月23日｜ローテンブルク吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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長門明奈
T162.B90(F).W57.H88

2025.08.23 01:29

腸も脱水症状

に、なるそうです。

＝便秘の原因に、、?

カズレーザーと学ぶ
でやってたかな？
ほんまでっかTV
だったかな？

健康オタクみたいな番組が
好きな明奈です?

仰天ニュースも好き??

ていうか
今でも地上波が好きなことに
驚かれることがちょこちょこ?

明奈としては
家にテレビが無いおうちが
増えているみたいでそれに驚き??

やっぱり大きい画面で
見たいでございますよ〜??

と言いつつ
寝室の小さいテレビを見ながら
ゴロゴロしている時間が
1番好きです?
小さいとはいえ29インチ
あるんですけどね〜！
うちのリビングもですが
今どきのテレビがデカすぎて
29インチが小さく感じますね。
昔は29インチあれば
大きかったはずなのにねぇ〜。

積極的に水分補給しても
汗で出ていっちゃうし、
おしっこが近くなるし、、

摂っても摂っても
出ていってしまう悪循環…?

果たして自分の腸は
プルプルに潤っているのか
絶賛気になっております。

質の悪いう◯ちが続いているので
腸内環境悪そう…

腸の水分量をダイレクトに
送れる方法はないのだろうか…

腸は第二の脳ですからね〜

湯船に入ったら
腸の芯まで温めて下さいね???

まだまだ暑すぎる東京ですが
屋内は冷房で冷えるしで
体温調整機能が
ぶっ壊れてしまいそうでよね…

そのリセットが
入浴だと思います??

40℃のお風呂に15〜20分程
浸かってじんわり汗かいて
腸の芯を温めて下さいね???

プルプルの水分量の腸になれるよう
明奈と心がけましょ〜＼(^^)／

では、今日は
おやすみなさい???

ローテンブルク長門明奈

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