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写メ日記

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麻倉ミユ
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麻倉ミユの写メ日記|ローテンブルク 吉原高級店ソープ

2024.11.22 09:48
意味を持たせて

筋トレをする時には
どこの筋肉を刺激しているのかを意識すると
効果が高いと聞きます♪
特に筋トレに詳しいわけではありませんが
何事も意味を意識しながら
行うと良いというのは何だかわかります
例えば、日常の家事であっても
ダラダラとするよりも
それによって得られることを考えると
頑張る気持ちが湧いてきませんか?
日頃の行動の全てに意味はあるので
そこに意識を向けるのは
大切なことなのかもしれませんねぇ
そうすることで全ての事柄を
丁寧に行うことができるようになり
毎日がより輝くのではないでしょうか
 
 
 
 
 
 
 
 
麻倉ミユ

 

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