ローテンブルク
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写メ日記
ローテンブルク
愛原よし乃
T156.B86(E).W57.H85
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2026.04.08 00:13
[お題]from:１万歩歩くさん
お題：今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる？に回答♪
これなーんだ
正解は
チョコレート蒸しパン？
(蒸してないけど
パンじゃないけど)
最近はまっている
オートミールで作る
混ぜてレンチン蒸しパン
ナッツ入れたら
めっちゃ美味しいです♪
混ぜてレンチン
10分あればできちゃう〜ヽ(*´∀｀*)ﾉ♪
朝ごはんや
小腹が空いたときに
最近常にお家に常備
オートミールって
健康効果が高いんですって
手洗いうがいに
適度な運動と
たくさん笑って
添加物少ない野菜多めの食事に
ストレスも発散して
定期的な健康診断に
睡眠
って
なかなか難しいけど
健康って
買えないし
(大病して世界観変わりました
8ヶ月も余儀なく
引きこもり生活してました
)
今は
完治でめちゃめちゃ元気です
なってからじゃ
絶対後悔なんです。。
日記や
実際にお会いしてる
仲良し様
繋がっていてくれる
あなた様
元気にお愛しましょーね
見たよにマイガール登録
感謝です
*｡･+(人*´∀`)+･｡*
おやすみなさい☆
?
これなーんだ
正解は
チョコレート蒸しパン？
(蒸してないけど
パンじゃないけど)
最近はまっている
オートミールで作る
混ぜてレンチン蒸しパン
ナッツ入れたら
めっちゃ美味しいです♪
混ぜてレンチン
10分あればできちゃう〜ヽ(*´∀｀*)ﾉ♪
朝ごはんや
小腹が空いたときに
最近常にお家に常備
オートミールって
健康効果が高いんですって
手洗いうがいに
適度な運動と
たくさん笑って
添加物少ない野菜多めの食事に
ストレスも発散して
定期的な健康診断に
睡眠
って
なかなか難しいけど
健康って
買えないし
(大病して世界観変わりました
8ヶ月も余儀なく
引きこもり生活してました
)今は
完治でめちゃめちゃ元気です
なってからじゃ
絶対後悔なんです。。
日記や
実際にお会いしてる
仲良し様
繋がっていてくれる
あなた様
元気にお愛しましょーね
見たよにマイガール登録
感謝です
*｡･+(人*´∀`)+･｡*
おやすみなさい☆
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