素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

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こんにちは??
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午後のひととき、皆様はいかがお過ごしでしょうか??
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忙しい日が続くと、つい頑張りすぎてしまいますよね?
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そんな時は少しだけ手を止めて、
温かい飲み物を飲んだり、
好きな音楽や読書を楽しんだり、
心がほっとする時間を作ってあげてくださいね???
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今日は気温や湿度も高めですので、
水分補給を忘れずにお過ごしください
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皆様の午後が穏やかで心地よい時間になりますように?
Take a moment to relax and enjoy your afternoon. ??

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おはようございます??
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今日は6月16日?
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「6(む)16(とろ)」の語呂合わせから、麦とろの日なんだそうです??
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これからの時期は暑さで食欲が落ちやすくなりますが、麦ごはんやとろろは身体にもやさしく、元気をサポートしてくれる食べ物として親しまれています?
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私も最近は水泳やバドミントンを楽しみながら、無理のない範囲で身体づくりを続けています???
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しっかり食べて、しっかり休んで、元気に夏を迎えたいですね??
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皆様も水分補給を忘れず、素敵な一日をお過ごしください?
Take care of yourself and enjoy today. ?
?天海佑梨?
@838cnqwc
amamiyuri916@gmail.com