おはようございます♪今日もありがとうございます^_^
先日、喪服を着る機会がありまして。
いやぁ、まぁ、入らない
『わがまま』
ボディ(単なる太り過ぎ)はいいが、ヤバいこれは。
この腹をすこーしだけ減らそうかと(少しよ少し)
食事を気をつけようっと思い、少し調べたところ、
干しエビ、スケトウダラ、黒豆、がタンパク質を取れ有能らしい
栄養が足りないと、タンパク質不足になり、筋肉の衰え、体調不良と、由々しき事態が
毎日、美味しい物を食べていただけなのに(T . T)
と、いう訳で、本日、私を鍛えていただきたく、熱い熱い情事をいたしましょう^_−☆
プレジデントクラブでお待ちしておりまーす♪
今日もお目通しありがとうございます^_^
白瀧()