プレジデントクラブ
PHOTO DIARY
写メ日記
プレジデントクラブ
白藤
T163.B88(D).W58.H90
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写メ日記
2025.08.09 08:01
[お題]from:肩こりマンさん
お題：今日は「マッサージの日」からだのメンテナンスしてる？に回答♪
プレジデントクラブの
白藤です
はい、行ってます?
ですが、私の場合
筋膜剥がし（筋膜リリース）に行ってます。
筋膜（きんまく）とは
筋肉を包んでいる、うすーいストッキングみたいな膜のこと。
全身に張り巡らされていて、筋肉同士を
つないで「ボディスーツ」のように身体を
支えてくれています。
でも…
? 運動不足
? 同じ姿勢のまま長時間
? ストレス
? 冷え・むくみ
こんな生活が続くと…
→ 筋膜が“くっついたり・ねじれたり”して、
スーツがヨレヨレ状態に！
→ これがコリ・だるさ・痛み・姿勢の悪さの
原因になるのです。
そこで筋膜剥がし！
筋膜をゆるめて、くっついた部分を
「ペリッ」とはがすようにほぐすケアです?
そんな方法で、ヨレたスーツを整えて、
身体を軽くするのが「筋膜剥がし」なんです♪
整体も色んな所に通いましたが、
私の身体には筋膜剥がしが1番あっている
ような気がしてます( *´艸`)
大好きな皆様との時間を、もっと心地よく過ごせるように
身体（特に腰）の動きもスムーズに、より濃厚で熱くなるために…
大切な時間だからこそ、私自身のメンテナンスも欠かせません?
白藤
2025.08.09 07:00
癒しと再会と、ちょっぴりお酒と
プレジデントクラブの
白藤です。
仲良しのN様
「会いたかった?」の第一声に、
思わずキュンキュンが止まらなくて…( *´艸`)
昇格試験、夢が広がる未来が待ってますね?
応援してます?
初めましてのH様
藤井ちゃんとのペアのお誘い、ありがとうございました?
お酒の強さにびっくり！でも、旅のお話がとっても楽しくて時間があっという間でした??
仲良しのY様
超〜?お忙しい中、ありがとう??
“男女の話”で盛り上がりすぎて…
気づけば、慌てての2回戦チャレンジでしたね( *´艸`)笑
楽しいって、こういう時間のことだなぁとしみじみ実感?明日からまた頑張っ?( ??ω?? )?
8/8 も楽しいお時間を
ありがとうございました?
白藤
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白藤
33才 T163.B88(D).W58.H90navigate_next女の子のプロフィールを見る navigate_nextお店のHPへ navigate_nextお店のHPへ
