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写メ日記
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T156.B82(C).W56.H85
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2026.06.09 18:30
おやすみ！
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こんにちは〜いくです！
今日は早起きして
ジムに行ってきました???
機械のトレーニングは使い方がよくわからなくて...いろんな機械を見学しただけになってしまいました?(え？)
ストレッチのプログラムに参加して、
身体をのびのびしたよ〜?
ほぼ1年ぶりだったけれど
?
筋肉量が0.5kg増えて
体脂肪量が0.4kg減ったよ！?
体重は全く変わらず????
本当の本当に少しだけれど、シンポしました?
最早この高性能な体重計に乗りたくて行ってきたところはあります?
また夏に向けて頑張る?
体脂肪量が0.4kg減ったよ！?
体重は全く変わらず????
本当の本当に少しだけれど、シンポしました?
最早この高性能な体重計に乗りたくて行ってきたところはあります?
また夏に向けて頑張る?
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実は色々載せたい動画も写真もたくさん??
マイガール登録して待っていてね????????
いく??
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