素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

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ナナさん流スタイルキープのコツは
やっぱり食事が1番だけど
それ以外だと…
この筋膜ローラー???
使い方100通りくらいあるんじゃないかな!知らんけど!ドンキで999円!みんな買いなー!!!?????
4年前からコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロコロ使ってるけど本体無傷!丈夫すぎるー、!?
私は首、肩甲骨、背中、腰、おしり、前もも、ふくらはぎ をこれでほぐすよ!浮腫んだり張ってると下半身は特に太く見えるから???
あとは定期的にジムとサウナで汗流してる(−−;)?代謝悪いから半身浴もよくやるよ?
冷え性(極)だから丁度いい〜(~???)~
家の近くにワンコインで入れる銭湯があってね、そこにサウナもあるの!最初は地元の常連さんばかりで入りづらかったけど 今では私も常連さん??
万年ダイエッター7
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本指名様限定でリクエスト出勤できます?
この日なら行ける!って日があれば
お気軽にご相談ください?
7月はね〜、引越し&仕事&実家に帰る用事で少なめにシフト出したんだけど…
姫のみ出勤なら出れる日あるから
21〜25(東京いない)以外の日であれば
予定合わせるかも?
この日いけるー?wくらいのノリで
LINEください?笑笑
7月通常シフト??
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本日もたくさんのお誘いありがとうございました?
優しく包み込まれるような甘々な時間
幸せに過ごせたよ?
次回5日(日曜日)
よろしくお願いします?
お休み
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ねぇねぇ、どこにだすの??
おしえて?///
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半身浴してスッキリ??
でも温まりすぎて
ドライヤー終わった頃には汗だく??
明日いるよ?
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お疲れ様です?
本日も対戦ありがとうございました?
明日もいます?
先月はジムもピラティスも盛大にサボっちゃった〜〜??
今月はしっかり運動して
目指せ健康界隈???
あ!みんなちゃんと健康診断行ってる!?ちゃんと行った方がいいよ!!!!私マジでノーマークだったとこ数値悪くて(?)今度精密検査?
多分なんも無いと思うけど?
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おはようございます(*^^*)
今日から7月スタート???
夏が来ますねー!?
公式ホームページにて!
アクセスランキングとブログランキングに入ってました(* '?' )☆ありがとう
今日・明日います?
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