2026.09.22 12:19
やっっっと晴れたね😎☀️
最近の長い雨のせいで
自律神経イカレ気味だったので
昨日は自分を労りDayでした
昨日が特にだるさと眠気が酷かった
台風の中でも遊びに来てくださった
お兄様方はありがとうございました
話の内容がちょっと愚痴っぽかったら
ごめんなさいでした
お風呂に入って入浴剤入れて、
お寿司食べて
フレグランススプレーで部屋を
いい香りにして、
リラックスする音楽聴いて、
間接照明付点けて、本読んで
蒸気でホットアイマスクして
寝ました
最近寝つきが悪くて、昨日も
途中で起きたりの繰り返しでしたが
配信は完全にお休みして
お仕事のこともなるべく考えないようにして
休ませていただきました
今日は久しぶりに沢山寝て、
太陽を浴びれたことで
だいぶ回復しました⭕️
今月の出勤も今日を含めて残り5日なので
最後まで休まずに出勤したいと
思います✨
やっぱり太陽とセロトニンは
大事だね
皆さんも体は大事に✨
椿