素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
最近、もっとストイックになりたい!って思うことが増えました??
ストイックな方を見ていると、「私も頑張らなきゃ!」ってすごく励みになるし、やる気が湧いてくるんですよね?
でも、ただ無理をするだけじゃ続かないから、自分に厳しく、たまに優しくぐらいのバランスが一番ちょうどいいのかなって?
もしかして…こうやって自分を追い込むのが好きな私は、やっぱり根がMなのかも??笑
いや、でも本当に、ストイックになることで、今よりもっと要領よくなりたい!って気持ちがあるんです?? 何事も効率よくこなせるようになったら、もっと時間を有意義に使えるし、自分にとってもプラスになるはず?
無理のない範囲で、少しずつでもストイックに…!目標に向かって頑張ります??
最近、夜寝る前にストレッチを始めました?
実は前まで、ちょいと前に寝る前に筋トレをやってしまっていて…?
でも、それが逆効果だったんですよね?? 体は疲れるけど、脳が興奮しちゃって全然寝つけない…? まさに「やらかした…!」って感じでした(笑)
しっかり反省しました??
でも、逆にストレッチは寝る前にやった方がいいってよく言われますよね?
ゆっくり呼吸しながら体を伸ばすことで、リラックスモードに入って快眠につながるとか…? そんなこと聞いたら、やるっきゃない!??
ストレッチをしながら、心を落ち着かせて…「今日はどんな1日だったかな?」って振り返る時間もすごく心地いい??♀??
無理せず、のんびり続けていこうと思います?
もしかしたら私だけかもしれないのですが…昼寝をすると性欲が上がる現象、ありませんか??? 普通に寝てるだけなのに、なぜか昼寝の後だけ妙に…??
私の場合、昼寝中にうっすら夢を見ていることが多くて、その間に無意識に足をもじもじさせていることがあるんです??
で、目が覚めると…なんというか、局部がふわふわ〜っと気持ちよくなっているんですよね??
朝起きたときはそんなことないのに、昼寝のときだけこの現象が起こるのが不思議すぎて…??
これって、やっぱり昼寝の方が深くリラックスできているからなのかな??
体も緩んで、無意識のうちに感覚が研ぎ澄まされてるのかも…?
なんだかんだで、昼寝って奥が深いですね??
最近、好きなものを食べる日を週1回だけにしてから、色々と変化を感じています?
まず、一番大きな変化は…体の調子がすごく良いこと!??
残りの週6日は、できるだけ野菜やお肉を中心とした食生活を心がけています??
最初はちょっとキツかったけど、だんだん慣れてきて、身体が自然と適応してきた感じがします?
特に、苦手だった野菜も少しずつ取り入れるようになって、意外と食べられることに気づいたり…??
それに、動物性タンパク質もしっかり摂ることで、栄養バランスが保たれている気がします??
無理な制限をするわけではなく、健康的に食べるってこういうことなのかなぁって実感中?
そして何より、好きなものを週1回だけ食べることにしたことで、幸福感が爆上がり??
今まで当たり前に食べていたものが、特別なご褒美になって、チートデイのありがたみをより感じるようになりました?
「今日は何を食べようかな〜?」って考える時間がめちゃくちゃ楽しくて、その日が待ち遠しくなるのも嬉しいポイント?
この調子で、無理せず続けていこうと思います??
最近、Netflixでドラゴンボールを観ています?
まだまだ序盤の方なのですが、今ちょうど占いババ編のあたり!??
悟空たちが試練を乗り越えて戦っているところなのですが…最後のあのシーン……??
そう、悟空が亡くなったおじいちゃん・孫悟飯と再会するあの場面!! もう涙腺崩壊しました??
まさかこんなに感動するとは思わなくて、不意打ちすぎて号泣…(笑)
しかも、悟空の無邪気な笑顔と「おじいちゃん!」って呼ぶ声がもう…??
お家で観ていて本当に良かったです…??
誰かにこのボロ泣きの顔を見られたら恥ずかしすぎて無理(笑)
これでまだ最初の方ってことは、この先もどれだけ泣かされるのか…?
でも、もうここまできたら最後まで見届けるしかないですよね? 引き続き、ドラゴンボールの世界を楽しみながら追いかけていきます??
最近、推し活がある生活って、本当に素敵だなぁと改めて思います? 今や、みなさん何かしらの「推し」がいるのではないでしょうか?
アイドル、アニメキャラ、ゲーム、ディズニー…それぞれに夢中になれる存在があって、日々の楽しみになっている気がします?
そんな私の推しといえば…ちいかわ????
中でも、数回しか登場していない激レアキャラのちいかぶが最推しです??
ふわふわしていて可愛くて…出てくるだけで幸せになれちゃいます?
そして、2番目に好きなのがハチワレ!??
でも、あの子は猫ではないらしいです…(笑)
作者さん曰く、「猫みたいなやつ」らしいですね?
推しがいるだけで、毎日のモチベーションが上がるし、幸せが増える気がします? だからこそ、お兄様にとって私のことを推しにしてくれたら嬉しいな…
なんて思っちゃいます??
お兄様の生活に、少しでも幸せをお届けできますように?
あんり独自作成の接客アンケートをgoogleフォームで取っています?
アンケート自体は、私のX(旧:Twitter)の固定ポストに載せてあります?
匿名でご記入出来ますので、ご意見やご要望・改善点などぜひぜひお気軽に頂けたら嬉しいです?
お店の人や第三者には公開されませんのでご安心ください?
匿名で記入出来ますが、お名前を添えて頂いても全然大丈夫です??
特に、【改善点】は今後のあんりのご奉仕にも参考にさせて頂きたいので書いてもらえたらなと思います??♀?
どんな些細なことでも大丈夫です◎
既にたくさんの回答ありがとうございます?
よろしくお願いいたします( . .)"
【X(旧:Twitter)アカウント】
@lux_anri_second