素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

こんにちは✨
桜庭みずきです
本日はお休みをいただいております
昨日はお休みだったので、お部屋のお掃除をしたり、ゆっくりお料理をしたりしました✨
あさりとトマトのペペロンチーノ

実はわたし、野菜がちょっぴり苦手なのですが、昔からトマトが大好きで、、、✨
ミネストローネやカプレーゼももちろん大好きで、パスタもいつもトマト系を選びがちです☺️
トマトは栄養素が豊富で、美肌効果や風邪対策にもとっても良いんですよね✨
なかなかバランスよく栄養を考えた食事って難しいですが、調理方法などで効率よく栄養素を吸収できたりするみたいなので、せっかく含まれている栄養素を無駄なく摂取できるように、食材に合った調理方法を考えながら、お料理してみようかなと思いました✊
ちなみにトマトに含まれる、美肌効果に良いリコピンという栄養素は、加熱+油で吸収率が上がるそうです
オリーブオイルなどを使ったトマトスープやパスタなどがぴったりかも...✨
本日もお読みいただきありがとうございます✨
午後も一緒に頑張りましょうね✊
⭐️次回ご案内可能枠⭐️
3/6(金)16:00以降
3/7(土)13:30〜.16:00〜.18:30〜
3/8(日)16:00以降
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姫予約フォーマット
♡お名前
♡国籍(外国籍の方は総額10万円になります)
♡ご希望日時
(11:00~/13:30~/16:00~/18:30~/21:00~)
♡お電話番号
♡LUXEご利用歴有無
♡ご希望のコスプレ番号
上記をXのDM、公式ライン、Gmailにてご連絡ください
❣️初めましてでもわたしへ直接の事前予約がとってもとっても嬉しいです

❤️私服も可能です❣️
❤️ヘアスタイルのご要望も可能な限り対応できます
X(旧:Twitter):@32ki75
公式ラインID:@774zytlr
メール:luxe.mizuki@gmail.com
総額:67,5♡♡円※現金払いのみ
前日及び当日確認の2回、お店に確認電話をお願いします☎️
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