こんばんは、ゆずです
写真はこの前の私服だよ〜!
(寒いからコート脱いだ写真を撮る機会がない)レタッチはその後諦めて、
家にあった、きりたんぽを無心で半分に開いて味噌とめんつゆ、チーズをかけてトースターにイン

ズボラで即席酒のつまみを爆誕させていました
(絶対この上に刻んだ大葉乗せても美味しそう)
最近は自炊を復活させて、
インスタで冷凍ストックレシピを見つけては作ってみて〜。を繰り返してます
自分で作るとメニューも味付けも同じになるから
ストックしても食べる気なくなっちゃうけど、
10種類以上ストックがあると飽きずに食べられるから
外食の機会が減りそう〜✨
(1回の外食にその分回りそう ※特に酒代)文明の発達に感謝するばかりです笑
2026年に入って明らかに外食の頻度と、食べて飲む量が増えたので
そろそろ4月の沖縄撮影に向けて身体絞りはじめます️
ジムもトレーナーさんとの予定が合わなくて2週間空いてし、
前回は17時間飲んだ後だったから実質3週間空いてる笑
最近はサプリもお休み中なので、
また飲み合わせをチャッピー(チャットGPT)に聞いて考えよーっと!
※1年前は1日に13種類のサプリを飲んでた、逆に恐怖