素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
お題:今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか?に回答♪
こんばんは、ゆずです
最近トレーニング動画上げてないよね?って
仲良しさんに言われてドキッとしました笑
ということで、
いつも週1回30分でやっているトレーニングの
一部をまとめて動画にしてみたよ〜♀️
最近はベンチプレスもラットプルダウンも20キロ
できるようになってきたので、
年内に筋肉量35キロまで行きたいなぁと思いつつ
きっと今のまま、34キロ手前で年越しそう、、️
でも、毎月撮影をお願いしている
ギャルのカメラマンさんに『お尻おっきくなったね!?!?』と
この前驚かれたので、ギャルの言うことは間違いないと思ってます
ミスヘブンでもお尻に関する部門がある?説を聞いたので
リュクスの良いケツ代表としてこれからも鍛えなければ!