おはようございます,
いきなりですが、やはり汗をかくって
スッキリして頭も体も冴えますよね✨
蓄積した体の痛みとかって
逆に動かした方が楽になるって事も
全然あります
私はたまにジムに行くのですが
行く直前までは重だるーい感じあるけど
いざ動けばスッキリ!
これからも
マイペースに続けていきたいです
(夏目前だ、おのれよ頑張れ)
皆さんのmyととのいルーティン
是非教えてください♡
そして、そのルーティンにじゅんなが加われるようになりたいな、なんて思ってます//
日々精進して参ります
それでは本日も
13:30〜お待ちしております♪
JUNNA⸒⸒