素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
こんばんは、輝です。
昨夜旅行から帰宅して
今日は身体を整えるためにジムへ。
休暇中はのんびりジムもおやすみしてたので
朝から頑張りました♪
わたしは背中のトレーニングが好き!!
後ろ姿って自分からは見えないからこそ
綺麗にしていたいなと思っています。
「背中綺麗だよね」と
よく褒めてもらえるのですが
日ごろのトレーニングの効果が
出てきたようで嬉しいな。
姿勢を変えるだけで
見え方ってすごく変わります。
肩こりや腰痛も改善してくるんですよ。
肩が痛いからマッサージして治すってより
土台の骨、姿勢を正す方が
肩こりが改善したり
人間の身体って不思議ですよね。
あとは身体が整っていると
心もスッキリして調子が良いです。
心身共に良い私であなたと過ごしたいし
あなたにもそうなって
帰ってもらえたら嬉しいなと思ってます。
五月病などと言われる季節ですが
一緒に気持ちいいことして
元気に夏を迎えましょうww
それではまた明日〜〜