素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。
こんばんは。輝です。
今日は前からずっとやってみたかったボルダリングに初挑戦。室内のジムに行ってみたけれど
想像以上に本格的でワクワク!!
壁には色とりどりのホールドが並び、コースごとに難易度が分かれていて、最初は戸惑いつつも少しずつ挑戦。
登るには腕や脚の力だけでなく、体のバランスや動きの流れ、そしてどこをどう掴むかという「考える力」も大切で、まさに全身と頭をフル活用。
最初はすぐに腕がパンパンになったけれど、登れたときの達成感は格別で、つい夢中になってしまい気づいたら1時間があっという間に過ぎてた。笑
思った以上に奥が深く、何度もトライしたくなる面白さ。身体を動かすだけでなく、集中力や判断力も鍛えられる感覚があるので良い刺激になりました♪
明日は筋トレだー!
次回の出勤は25日(水)11:00〜です♪