2025.09.26 07:12
もう、変態なんだから…💞
みなさま
おはようございます
食欲が暴走する秋始まってます☺️
体型維持の為にしばらく
野菜中心で健康的なご飯を食べていましたが
スーパーに行くと
美味しそうなものがたくさん❗️
秋のこの季節しかないものも多いので
買っては食べて…
少し丸くなった気がします
運動するのが1番ですが
なかなか運動する時間も取れないので
また食事制限頑張りたい…❗️
ご飯のレパートリーが
多い訳では無いので
健康的な食事作るのにも
頭を悩ませる日々です
お兄さまも無理のない範囲で
健康的な食事
一緒に頑張りましょう✨
それでは
まほ