?144cm×Hカップのギャップ担当??妹みたいに甘えて、恋人みたいに癒します??
今日もあなたの推しになりたい なぎさです?
お題:今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった?に回答♪
今日は「たんぱく質の日」なんだって?
なぎさはダイエットも兼ねて、お兄様方とのおデートで美味しいご飯を楽しむ時以外は、
普段からたんぱく質と野菜を多めにするようにしています?
鶏肉や卵を食べたり、野菜もしっかり摂ったり、その日の気分で無理なく続けられるものを選んでるよ??
パーソナルジムやピラティスにも通っているので、せっかく身体を動かすなら食事も少し意識したいなって思っています??
でもずっと我慢ばかりだと続かないから、おデートや旅行では気にせず美味しいものを楽しむのがなぎさ流?
頑張る日と楽しむ日のメリハリをつけながら、好きな身体を目指していきたいな??
お兄様方は今日、何のたんぱく質を食べましたか?
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なぎさと過ごした時間、どうだったかな??
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あなたのキモチを口コミで教えてもらえたら嬉しいです?
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ひとつひとつ大切に読ませていただきます?
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姫予約も受け付けてます??

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《?今月の予定と限定コスプレ?》
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上記のいずれかにご連絡ください?
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こちらからもご予約できます???
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なぎさ??