おはようございます
朝ごはんは和食派の
五月 あいりです♪
茶色い食べものって、ひとつも映えないのに
口に含んだ瞬間の香りから
たまらん!
そんな感覚になりませんか?

肉じゃがならぬ、仙台麩のお麩じゃが
アルコールのお誘いの多い
この時期の朝ごはんは
消化器官を整える食事を意識していて
納豆にオクラをトッピングしたり
カリウム摂取したくて
白菜をサッと漬けてみたり
今朝は、お肉生活おやすみです^-^

夏バテ予防に、免疫力強化
なるべく避けたいインスタント食も
上手に取り入れたいなぁ♪
今日も暑くなりそうですし
頭と身体、冷やしながら過ごしてください*
また更新します♪
五月 あいり

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