ハールブルク

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PHOTO DIARY
写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

ハールブルク
浜川 楓
T159.B86(D).W58.H87

浜川 楓の写メ日記|ハールブルク 吉原高級店ソープ

2026.09.08 17:15
口コミ投稿の指南書




今回は、口コミ投稿のご案内です!




お遊びいただいたら、ぜひ口コミ投稿をしてみてください?



あなた様に『お得ないいこと』がありますよ?

(詳しくはお尋ねください♪)



そしてなにより、私がめっっちゃ喜びます??



私とのアレコレを思い出していただけてる姿を想像すると
私も嬉しくてニヤニヤしちゃう?



何を書いたら良いかわからない…
というあなた様!



こちらを参考にしてみてください♪




●ご指名やご来店のきっかけ
●第一印象
●お遊びの中で特に良かったこと
●私の個性で気に入っていただけたこと
●次回以降で期待すること
●スタッフさんの対応で良かったことや労いのお言葉



私からは2つだけ、お願いがあります!


●大人ワードは伏せ字にするか、抽象的な表現にしてくださいませ
(直接的なワードはエラーが出てしまいます)

●個人情報が特定できてしまう内容はお控えくださいませ



あなた様のお言葉が、私の励みになります?





浜川 楓?

?kaede.sushi.love@gmail.com
ご予約専用LINE?@867hvlgy





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2026.09.08 14:02
速くなりたければ◯◯を鍛えよ!

お題:今日は「スッキリ美腸の日」腸活してますか?に回答♪



超速いランナー仲間が全員口を揃えて言うのが

『速くなりたければ胃腸を鍛えろ!』

です。



初めは、なぜ?でしたが



ハードな練習をするほど
また、レースで本気を出しきるほど

ダメージを負った筋肉などの修復のために、血液が優先的にそちらへ回ってしまい
胃腸の働きがいつもより鈍って、消化不良を起こすのだそうです。



でも、かと言って食べないでいると、栄養&カロリー不足になり
筋肉などの修復ができず、さらに体はボロボロに…

という悪循環なのだそうです?



私は長年、彼らにオススメされた乳酸菌入りエビオスを毎朝キメてます?



あと

●ぬか漬け
●お味噌汁
●納豆

は欠かしません!



お店スタッフさんが『納豆にお酢を入れて食べるといいっスよ!』と教えてくれたので真似してみたら
夏でもサラサラ食べられるさっぱり味になって、かなりハマってます♪





浜川 楓?

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ご予約専用LINE?@867hvlgy




【9月】






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2026.09.08 07:15
内職してます。




昨日は一日、どんより雨ばかりでしたね?



皆さま、ご無事でしょうか?



各地で大雨による被害が出ているようです?

一日も早い復旧を祈ってます…!



私は、昨日&今日と、前職の観光のお仕事をいただいたので、コツコツ作業しています。



資料作りと翻訳なのですが
英語って、使わないと本当に衰えるな…?と実感しました?悲し



英語を話されるあなた様は、英検派ですか?TOEIC派ですか?

両方持ってますか??



それぞれの勉強法で、オススメなどありましたらこっそり教えてください??





浜川 楓?

?kaede.sushi.love@gmail.com
ご予約専用LINE?@867hvlgy








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