人は『話した内容』よりも『その時どんな感情を抱いたか』のほうが記憶に残りやすいそうです。
うんうん!と肯定的に話を聞いてもらえた
リラックスして話せた
自分の弱さやダメなところも見せれた
……
そういう安心感は
やがて自分を守る盾にもなり得ます。
安心感を感じられ、本気で大切にしてもらった経験があると
仮に自分のことを雑に扱ったり悪意をもって近づいてくる人と出会った時に
真っ先に『違和感』として警告して教えてくれるから…。
そして、その感覚を研ぎ澄ますためにも
普段から自分のことを一番大切に扱う癖をつけておきたいものですね(o^^o)
年末年始、皆さまどうかたくさんご自愛くださいませ?
浜川 楓?
X(Twitter)?@kaede_harburg

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