素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

1月のスケジュールのお知らせです!
基本的には10:00/12:00/14:00スタートの1日3枠ですが
ロングコースやご延長などにより、この限りではございません。
どなた様も【直接予約】にて、1月いっぱいまでのご予約をただいまより承ります\(^o^)/
【直接予約】テンプレ
浜川 楓?
X(Twitter) は、永久凍土へ逝きました(;´д`)
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先週末のフルマラソンぶりに!
今朝!
走ってきましたーーー!!!\(^o^)/
痛みや違和感などはないけれど
さすがフルマラソン… やっぱり体の芯に疲れが残るなぁ(^^;)と痛感したジョグでした。
今回、自分にご褒美でこれを買いました!
中に水が入っている巨大ダンベル?のような物で
水の不規則な動きによって、体幹トレーニングはもちろん、バランス感覚も鍛えられます!!!
水の量を調整することで、初心者〜上級者まで負荷を調節できるのも良き♪
私のお休みは今日でラスト!
明日からまたよろしくお願いします(*´∀`*)
12月の【直接予約】承り中です!

【直接予約】テンプレ
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まずは良いニュース(?) から…♪
お店HPの『店長コメント』が、いつの間にか新しくなっており
嬉しく光栄なお言葉の数々…(*´?`*)
期待を裏切らぬよう、これからも精進してまいりますっ!!!
そして、残念なニュース…
私のXが永久凍土へ行かれました(T_T)
今年一の全力の『は!?』が出ました(笑)
95%マラソンの練習記録だったのに…
なぜ!?!?!?
これを機に、完全にマラソンネタに振り切ったインスタでも始めよっかな(^^;)笑
浜川 楓?

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