ハールブルク

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PHOTO DIARY
写メ日記

素顔が見られる、女の子投稿型フォトダイアリー。

ハールブルク
浜川 楓
T159.B86(D).W58.H87

浜川 楓の写メ日記|ハールブルク 吉原高級店ソープ

2025.11.23 17:02
1月のスケジュール

1月のスケジュールのお知らせです!




基本的には10:00/12:00/14:00スタートの1日3枠ですが
ロングコースやご延長などにより、この限りではございません。



どなた様も【直接予約】にて、1月いっぱいまでのご予約をただいまより承ります\(^o^)/




【直接予約】テンプレ







浜川 楓?




X(Twitter) は、永久凍土へ逝きました(;´д`)



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2025.11.23 11:43
1週間ぶりに…♪

先週末のフルマラソンぶりに!

今朝!

走ってきましたーーー!!!\(^o^)/




痛みや違和感などはないけれど
さすがフルマラソン… やっぱり体の芯に疲れが残るなぁ(^^;)と痛感したジョグでした。



今回、自分にご褒美でこれを買いました!




中に水が入っている巨大ダンベル?のような物で
水の不規則な動きによって、体幹トレーニングはもちろん、バランス感覚も鍛えられます!!!



水の量を調整することで、初心者〜上級者まで負荷を調節できるのも良き♪



私のお休みは今日でラスト!

明日からまたよろしくお願いします(*´∀`*)



12月の【直接予約】承り中です!






【直接予約】テンプレ





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2025.11.23 08:15
良いニュースと悪いニュース

まずは良いニュース(?) から…♪



お店HPの『店長コメント』が、いつの間にか新しくなっており




嬉しく光栄なお言葉の数々…(*´?`*)



期待を裏切らぬよう、これからも精進してまいりますっ!!!



そして、残念なニュース…



私のXが永久凍土へ行かれました(T_T)




今年一の全力の『は!?』が出ました(笑)



95%マラソンの練習記録だったのに…

なぜ!?!?!?



これを機に、完全にマラソンネタに振り切ったインスタでも始めよっかな(^^;)笑





浜川 楓?








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