ハールブルク
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写メ日記
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浜川 楓
T159.B86(D).W58.H87
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2025.04.12 19:05
UVカット！！！
お題：今日は「子どもを紫外線から守る日」もう紫外線ケアしてる？に回答♪
してます
実は年中、紫外線ケアはしているのですが
去年の夏に外を走る練習をしすぎて、腕とあそこの色がオセロ状態です(笑)
日焼けは、目から入る紫外線量に比例するらしく
日焼け止めを塗るのはもちろん、サングラスをするとかなり効果的！らしいです
ここ数年、男性でも日傘をさす方が増えましたね
熱中症対策の意味でも、もっと普及してほしいなと思っています
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2025.04.12 15:02
【最新版】お逢いできる日?
４月のご予約可能枠のご案内です
特に来週のお昼以降は、まだご予約お取りいただきやすくなっております
また、現在５月いっぱいまでの【直接予約】を承り中です
お電話予約
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2025.04.12 08:15
いつか叶えたい…☆
お題：入学式シーズンですね！新しく始めてみたいことありますか？に回答♪
救命救急の講習を受ける
→今月か来月には受けに行きます！
盲目ランナーの伴走ボランティア
→相手のペースに合わせて走るので、走力以外の力も問われます
ランナーカフェを作る
→市民ランナーが集えるカフェを作って、メニューもランナーの体を考えたものを提供したり、ストレッチや整体の場も用意する
後の２つは長〜い目で見て、叶えばいいな
レベルのことですが、人生の楽しみのひとつとして目標に掲げています
あなた様の新しくやってみたいことは何ですか？
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４月
５月
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浜川 楓
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