ハールブルク
PHOTO DIARY
写メ日記
ハールブルク
浜川 楓
T159.B86(D).W58.H87
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写メ日記
2025.04.10 11:45
春のお誘い…?
４月後半のご予約可能枠【最新版】です
1.5枠や２枠などのゆったりコースも大歓迎です
現在、５月の【直接予約】も承っております
【直接予約】については、こちらをご一読いただき
ぜひお気軽にご連絡くださいませ
浜川 楓?
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ご予約専用 LINE?@867hvlgy
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2025.04.10 07:30
無視できない『違和感』
人間関係での違和感
環境への違和感
体調などへの違和感
……
違和感って、だいたい当たる気がしませんか？
魂レベルでの警告なんだと、私は思います
なので、その違和感を無視しないで
どうしても上手くいかない人とは、ご縁が薄かったのだと思ってそっと離れてみる。
思い切って引越したり、転職を考えたりしてみる。
いつも以上に自分の体を労わる。
事が大きくなる前に、上手く予防できたら良いですよね
新年度が始まって、そろそろ疲れが溜まってきた頃だと思います
私のお部屋では、どエ口くわちゃわちゃエクササイズも得意ですが
お疲れの方には極上の癒しとスッキリ爽快感をお届けする120分もご用意しております
羽を伸ばしにいらしてくださいね
浜川 楓?
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４月
５月
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2025.04.09 14:46
意外と感動が薄かった再開(笑)
１ヶ月ぶりに！！！
走って！！！
みました！！！！！
ジムのトレミで20分だけ。ほんっっとーーーうにゆったりペースで
最後10分は傾斜ありの速歩き。
うーーーん…
もちろん、故障前と違うのは当たり前なのですが
痛くはないけれど、なんとなく違和感
『これでいいのかな？』と、探り探りな走りだったので、待望のランニング再スタートのはずなのに、意外と感動は薄かったです(笑)
明日が整骨院のリハビリdayなので、先生に様子を見てもらいます
これが『超回復』の一環ならいいな
ただの『ぶり返し』だったらチーーーンです
浜川 楓?
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４月
５月
５月の嬉しいお誘い、たくさんありがとうございます
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2025.04.09 07:30
１ヶ月が経ちました。
悔し涙を流した名古屋ウィメンズマラソンから
今日でちょうど１ヶ月が経ちました。
初めは、早く治ってほしくて、走りたくて、走力が落ちてしまうことが怖くて…
今思えばかなり焦っていましたが
今では、良い息抜きになったし、自分が走ることをこんなに欲しているんだ！と改めて気づけたので
これもまた良い経験、私に必要だったことなのかな！と思います
リハビリは順調ですが、マラソン自体はオフシーズンに入るので
トレーニングは少し抑えつつ、何か資格の勉強でも始めようかな
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４月のご予約可能枠
５月のスケジュール
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2025.04.08 18:02
５月のスケジュール?
５月のスケジュールのお知らせです?
?10：00・12：00・14：00
?10：00・12：00
本指名様もご新規様も、ただいまより【直接予約】の受付をスタートします
４月のスケジュールと併せまして
お誘いお待ちしてます
浜川 楓?
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2025.04.08 11:45
柴犬と◯◯の日！？
お題：今日はお釈迦様の誕生日。食中毒で亡くなったって知ってた？に回答♪
実は存じておりました
(前職のガイド業のため)
４月８日。他にどんな『今日は◯◯の日』があるのか調べてみたら、結構面白いのを発見しました
指圧の日
シワ対策の日
シャボン(石鹸) の香りの日
柴犬とおっさんの日
歯ブラシ交換デー
生パスタの日
語呂合わせのものが多い気がしますが
中には、なんで！？となるものも…(笑)
あなた様の４月８日が素敵な１日になりますように…
浜川 楓?
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４月のご予約可能枠
お休み中ですが、【直接予約】はお気軽にご連絡ください
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2025.04.08 07:30
解き放たれて…
生活のために仕事をする
付き合いのために飲み会に参加する
家族サービスのために休日にひとり時間を割く
『我慢』と言ってしまえばネガティブ過ぎますが…
誰しも、『本当は◯◯したくないのに… (しなきゃいけない)』を抱えながら生きていますよね
なので、ハールブルクでの120分は、思いきりそれらから解き放たれるお時間であってほしいな
と思っています。
心も体も『鎧』を脱ぎ捨てて、あなた様のありのままの姿で、どうか羽を伸ばしてほしいです
そのお手伝いができれば光栄です
浜川 楓?
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最新の４月のご予約可能枠です
4/28(月) 大人気のお口開け10:00、キャンセル出ました！
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2025.04.07 16:44
ご自愛ルーティーン
お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪
早寝早起き
水をこまめに飲む
夏でも湯船に浸かる
ストレッチや筋トレで血流アップ
低脂肪・高たんぱく食を心がける
ストレスを溜めないために『自分にご褒美』
皆さまが健康のために気をつけていることは？
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2025.04.07 07:30
浜川トレーナーによる大人のエクササイズ??
本日入園式、入学式の学生さんが多いのでしょうか？
晴れてよかったですね
新入生歓迎会や新入社員歓迎会など、食べたり飲んだりの多い季節です
バランス崩れがちな食生活はサプリメントで補ったり
しっかり眠れるように、睡眠環境を整えたりして
五月病知らずの、心身ともに元気な初夏を迎えましょう
エッ干なエクササイズなら私にお任せください
現在、４月いっぱいまでの【直接予約】or ネット先行予約を承り中です
【直接予約】は、こちらをぜひご一読いただき
ご新規様もぜひお気軽にご連絡くださいませ
浜川 楓?
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2025.04.06 18:31
一度はぜひ…??
お題：このプレイ褒められます！って教えてください!!に回答♪
圧倒的に！ねっとりふわとろＦェラ！！！です
唇と舌が柔らかすぎて、初めは100%全員からビックリされます
そんなお口で優し〜く、じ〜っくり、ねっとりとあなた様の大事なところにまとわりついて
だんだん音も出て… 私までコーフンしてきちゃって…
本戦前に大砲が出てしまいそうになるから『ちょ！ストップ！！！気持ち良すぎてこれはやばい！！！』と言われます
一度試してみてね
浜川 楓?
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浜川 楓
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