長瀬麻衣の写メ日記 2025年9月12日｜ハールブルク吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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長瀬麻衣
T154.B89(G).W59.H87

2025.09.12 00:34

[お題]from:サラダチキン飽きたさん

お題：今日は「たんぱく質の日」今日タンパク質とった？に回答♪

最近、筋トレ始めたんだ

毎回ひーひー言いながら、なんだかんだやってる
今日の仕事終わりも行ってきたんだ

トレーニングのあとはプロテイン飲んで、

ちゃんとタンパク質取ってるよ

今はまってるのは梅味

行ってるジムでしか飲めないみたいなの

おかげでちょっと痩せたんだ

程よい体型になるために頑張るね