小桜みるく。の写メ日記 2025年2月2日｜エトワール吉原高級ソープ｜吉原ソープの検索サイト「プレイガール」

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写メ日記

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エトワール

小桜みるく。
T153.B99(J).W55.H85

2025.02.02 18:47

?ヨガって来ました?

【?タップして本文もみてね?】

わぁーい?

本日久しぶりに

ヨガって来ましたぁ??♀??

うん…。

改めて身体固くなったなぁと

感じて大反省???

ボリュームのある筋トレを
しておりますが

その後のストレッチは
ちょっとおサボりしておりました?

質の良い肉というものは

柔軟性があり柔らかいもの。

今年はヨガも積極的に行き

美しいボディラインを
手に入れますよォ???

楽しみにしててくださいね?

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https://lin.ee/fbZszcy

milketoile0319@gmail.com

ご案内可能枠?

???????

2025.02.02 15:45

?〇〇再開しますぅ?

【?タップして本文もみてね?】

ふふっ

貴方様に喜んでいただける様な

エッチな美ボディを目指して

日々精進しておりますが

今月…

ガチ減量をする事に
なりました??

その影響で…。。。

ジムだけでなく

ヨガも再開しますよぉ??♀??

よくヨガとピラティスの違いを

聞かれることが多いのですが

ピラティスはヨガを元に

負傷兵さん等の
怪我をした方の

リハビリの目的として

ジョセフ・ピラティスさんが

ヨガのような柔軟な動きや

その他身体の回復を
早めるための動きを
組み合わせた運動療法が

ピラティスの原型と
言われております?

現在のピラティスは

マシンピラティスの様な

道具を使用したモノが
多いらしいですね?

なのでどう違うのか

と聞かれたら。。。

ピラティスは

身体にフォーカスを当てたもの

ヨガは

瞑想から身体へ意識を向け

精神、身体。

自分自身について
深く理解していくための導入剤。

という感じの違いが
あるかと思います?

身体メインなのか

精神からの身体がメインなのか

目的は人それぞれですので

気になったもの

自分自身にあった方を

セッションすると
良いと思います???

そもそもの目的。

【何のために作られたか】

を知ることで

理解が深まるという…。

知的生命体には

極上のご褒美となりますね??

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