エトワール
PHOTO DIARY
写メ日記
エトワール
みるく
T153.B99(J).W55.H85
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写メ日記
エトワール
みるく
T153.B99(J).W55.H85
2025.01.05 20:46
?BAN明けライブ配信1/8〜?
【?タップして本文もみてね?】
はい！
クリスマスイベント配信で
ライブBANを受けていた
みるくさんです?
理由が全然分からない中での
BANでしたが
無事にBANも明けましたので
1/8(水)
22:00〜ライブ配信を
再開致しますよォ??
ぜひ、みるくと一緒に
お話しましょーね??
みるくってどんな子？
そんな心配が吹っ飛んじゃうよ?
TikTokアカウント?
@milk_154649
はい！
クリスマスイベント配信で
ライブBANを受けていた
みるくさんです?
理由が全然分からない中での
BANでしたが
無事にBANも明けましたので
1/8(水)
22:00〜ライブ配信を
再開致しますよォ??
ぜひ、みるくと一緒に
お話しましょーね??
みるくってどんな子？
そんな心配が吹っ飛んじゃうよ?
TikTokアカウント?
@milk_154649
2025.01.05 19:21
?ラブレターありがとう?
【?タップして本文もみてね?】
なんとぉ！
みるくさん
エトワールさんに
在籍させて頂き
まだ、1ヶ月と
少しなのですが…、、、
クチコミという名の
?ラブレター?
?10件突破?
致しましたぁー！！！
ありがとう！
オリゴ糖！！
みるくさんまだまだ
入店1ヶ月で
ドッキドキしておりますので
貴方様からの
ラブレターを頂けるのが
とても嬉しくて??
まだまだ
緊張しているので
貴方様のラブレターを読んで
安心と自信を持ち直しております?
そして日々の活力を
頂いております??
たくさんの愛のこもった
ラブレターをありがとう?
ぜひ、貴方様からの
ラブレターも…ほしぃな??
ふふっ
必ずラブレターに
お返事もさせて
頂いておりますので
お待ちしておりますね??
ご予約方法?
https://lin.ee/fbZszcy
milketoile0319@gmail.com
ご案内可能枠????????
???????
なんとぉ！
みるくさん
エトワールさんに
在籍させて頂き
まだ、1ヶ月と
少しなのですが…、、、
クチコミという名の
?ラブレター?
?10件突破?
致しましたぁー！！！
ありがとう！
オリゴ糖！！
みるくさんまだまだ
入店1ヶ月で
ドッキドキしておりますので
貴方様からの
ラブレターを頂けるのが
とても嬉しくて??
まだまだ
緊張しているので
貴方様のラブレターを読んで
安心と自信を持ち直しております?
そして日々の活力を
頂いております??
たくさんの愛のこもった
ラブレターをありがとう?
ぜひ、貴方様からの
ラブレターも…ほしぃな??
ふふっ
必ずラブレターに
お返事もさせて
頂いておりますので
お待ちしておりますね??
ご予約方法?
https://lin.ee/fbZszcy
milketoile0319@gmail.com
ご案内可能枠????????
???????
2025.01.05 18:45
?有酸素運動なのです?
【?タップして本文もみてね?】
さぁ！！
本来"超"がつく程の
?夜行性?
みるくさん！！！
やっとこさ
動き出しますよぅ?
何故か周りから
しっかり者として
認識されやすいですが
みるくさんは
超夜行性なので
実は朝が苦手です?
基本的にみるくの
生活リズムは…
AM4:00-5:00就寝
?
???AM8:00-8:30起床
そんな生活リズムで
毎日過ごしております??
プライベートな日で
AMにタスクが無ければ
朝起きても。
コーヒーを煎れている間に
白湯を飲み
ゆっくりまったり
脳と身体?????と内蔵が起きるまで
調整します?
そうして
身体が起きてから
行動を開始するのと
プライベートでの
【やる気】
が出てくるのが
大体PM4:00以降なので
大体夕方以降から
外に出るなどの行動を
開始しております?
なので、、、
日が落ちてからの
有酸素運動なのです?
ついでにジム行って
背中だけやりますかぁ?
とあるプロレス団体の
お偉いさんから
女子プロ誘われているので
今後どうなってもいいように
…頑張りマッスル
?(-°??°-?)
ご予約方法?
https://lin.ee/fbZszcy
milketoile0319@gmail.com
ご案内可能枠?
???????
さぁ！！
本来"超"がつく程の
?夜行性?
みるくさん！！！
やっとこさ
動き出しますよぅ?
何故か周りから
しっかり者として
認識されやすいですが
みるくさんは
超夜行性なので
実は朝が苦手です?
基本的にみるくの
生活リズムは…
AM4:00-5:00就寝
?
???AM8:00-8:30起床
そんな生活リズムで
毎日過ごしております??
プライベートな日で
AMにタスクが無ければ
朝起きても。
コーヒーを煎れている間に
白湯を飲み
ゆっくりまったり
脳と身体?????と内蔵が起きるまで
調整します?
そうして
身体が起きてから
行動を開始するのと
プライベートでの
【やる気】
が出てくるのが
大体PM4:00以降なので
大体夕方以降から
外に出るなどの行動を
開始しております?
なので、、、
日が落ちてからの
有酸素運動なのです?
ついでにジム行って
背中だけやりますかぁ?
とあるプロレス団体の
お偉いさんから
女子プロ誘われているので
今後どうなってもいいように
…頑張りマッスル
?(-°??°-?)
ご予約方法?
https://lin.ee/fbZszcy
milketoile0319@gmail.com
ご案内可能枠?
???????
2025.01.05 16:45
?みるくはアスリートの血筋?
【?タップして本文もみてね?】
デッドリフトハーフを
170kg上げている
みるくさんですが
実は筋トレ歴
まだ3年目になります??
デッドリフトに関しては
2022年5月35kg
からスタート
?
2022年12月127.5kg
?7ヶ月で+92.5kg達成?
という超短期間で
成長しております??
また、
フィットネス大会の出場の為
競技用のボディメイクが
必要となり
約1年8ヶ月
デッドリフトを
封印しておりました。
そして
久しぶりに再開して
約3ヶ月程で
127.5kg
?
170kg
まであげることができました?
はい。
歴戦のトレーニーさんも
ドン引きな成長スピードです
???
それもそのはず。
みるくさん
一般人の血筋ではございません。
母はインターハイ
元記録保持者
父は元水泳選手
といった
水陸両用型の
アスリートな遺伝子を持ち
産まれた女の子なのです?
幼少期は
母の遺伝的要素でもある
陸上での遊びがとても楽しく
近所のお兄ちゃんお姉ちゃん達と
家の屋根、ブロック塀
フェンス、木
などの障害物を使いながら
全山を使用したフィールドで行う。
パルクールのような
鬼ごっこをして
毎日遊んでおりました??
学生の時は
こちらも母の遺伝の影響で
芸術に興味を持ち
美術部と吹奏楽部に所属し
なんだかんだ
?????
??美術部では
水彩画、立体作品にて
東北コンクールにて特選を頂き
それ以外にもたくさんの
賞を頂いておりました??
学生の頃は
時間がたくさんあり
作品に没頭できていたので
めちゃんこ楽しかったなぁ?
吹奏楽でも
トロンボーンを担当し
初めて触る楽器でしたが
3年間で顧問の
トロンボーン担当の先生からも
驚くほどの成長をする事が出来
トロンボーンだけでなく
ユーフォニアムも
担当しておりました?
そんなこんなで
運動を始めたのは
ここ数年のお話。
ですが
こんなにも数字を伸ばし
記録を作ることができております。
これは
父と母の
遺伝子のおかげですね???
ふふっ
初めましてな
お兄様や仲良し様で
筋トレやスポーツを
されている方に
よく驚かれるのが…
みるくさんの
【?脚?】
アスリート選手のような
足首
そして、カーフ。。。
これは天からの授かり物として
必ずや
2025年前半に
デッドリフトハーフ
200kgを達成し
TVに出演する事を
心に決めております
(｀・ω・´)ｷﾘｯ
類まれなる
アスリートな血を受け継ぐ
筋肉のある
むっちり美ボディ?
ぜひ、ご堪能くださいませ
???
父曰く…
幼少期父と一緒に
過ごしていたら
水泳のオリンピック選手に
させられていたらしいです?
今のお風呂屋さんの世界線で
良かったぁε-(´∀｀*)ホッ
ご予約方法?
https://lin.ee/fbZszcy
milketoile0319@gmail.com
ご案内可能枠?
???????
デッドリフトハーフを
170kg上げている
みるくさんですが
実は筋トレ歴
まだ3年目になります??
デッドリフトに関しては
2022年5月35kg
からスタート
?
2022年12月127.5kg
?7ヶ月で+92.5kg達成?
という超短期間で
成長しております??
また、
フィットネス大会の出場の為
競技用のボディメイクが
必要となり
約1年8ヶ月
デッドリフトを
封印しておりました。
そして
久しぶりに再開して
約3ヶ月程で
127.5kg
?
170kg
まであげることができました?
はい。
歴戦のトレーニーさんも
ドン引きな成長スピードです
???
それもそのはず。
みるくさん
一般人の血筋ではございません。
母はインターハイ
元記録保持者
父は元水泳選手
といった
水陸両用型の
アスリートな遺伝子を持ち
産まれた女の子なのです?
幼少期は
母の遺伝的要素でもある
陸上での遊びがとても楽しく
近所のお兄ちゃんお姉ちゃん達と
家の屋根、ブロック塀
フェンス、木
などの障害物を使いながら
全山を使用したフィールドで行う。
パルクールのような
鬼ごっこをして
毎日遊んでおりました??
学生の時は
こちらも母の遺伝の影響で
芸術に興味を持ち
美術部と吹奏楽部に所属し
なんだかんだ
?????
??美術部では
水彩画、立体作品にて
東北コンクールにて特選を頂き
それ以外にもたくさんの
賞を頂いておりました??
学生の頃は
時間がたくさんあり
作品に没頭できていたので
めちゃんこ楽しかったなぁ?
吹奏楽でも
トロンボーンを担当し
初めて触る楽器でしたが
3年間で顧問の
トロンボーン担当の先生からも
驚くほどの成長をする事が出来
トロンボーンだけでなく
ユーフォニアムも
担当しておりました?
そんなこんなで
運動を始めたのは
ここ数年のお話。
ですが
こんなにも数字を伸ばし
記録を作ることができております。
これは
父と母の
遺伝子のおかげですね???
ふふっ
初めましてな
お兄様や仲良し様で
筋トレやスポーツを
されている方に
よく驚かれるのが…
みるくさんの
【?脚?】
アスリート選手のような
足首
そして、カーフ。。。
これは天からの授かり物として
必ずや
2025年前半に
デッドリフトハーフ
200kgを達成し
TVに出演する事を
心に決めております
(｀・ω・´)ｷﾘｯ
類まれなる
アスリートな血を受け継ぐ
筋肉のある
むっちり美ボディ?
ぜひ、ご堪能くださいませ
???
父曰く…
幼少期父と一緒に
過ごしていたら
水泳のオリンピック選手に
させられていたらしいです?
今のお風呂屋さんの世界線で
良かったぁε-(´∀｀*)ホッ
ご予約方法?
https://lin.ee/fbZszcy
milketoile0319@gmail.com
ご案内可能枠?
???????
2025.01.05 11:37
?大好きな蛇姫様です?
【?タップして本文もみてね?】
こんにちは?
本日は日曜日〜
お天気に恵まれた今日
お正月休み最終日な
方も多くいらっしゃると
思いますが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
ふふっ
実はみるくさん
【ONEPIECE】が
大好きなのです??
連載開始25年ですが
毎週ジャンプで読んでおります?
そして
ハンコック様が
大好き過ぎて
コスプレを
何度もしてしまうほど！！
ハンコック様の
一途な恋心。。。
…かわいい?
ふふっ
いつかハンコック様みたいな
美ボディになりたいよォ?
そんなことを思いながら
本日は
ウォーキングで身体を
動かしてきマッスル
?('ω'?)
ご予約方法?
https://lin.ee/fbZszcy
milketoile0319@gmail.com
ご案内可能枠????????
???????
こんにちは?
本日は日曜日〜
お天気に恵まれた今日
お正月休み最終日な
方も多くいらっしゃると
思いますが
皆様いかがお過ごしでしょうか？
ふふっ
実はみるくさん
【ONEPIECE】が
大好きなのです??
連載開始25年ですが
毎週ジャンプで読んでおります?
そして
ハンコック様が
大好き過ぎて
コスプレを
何度もしてしまうほど！！
ハンコック様の
一途な恋心。。。
…かわいい?
ふふっ
いつかハンコック様みたいな
美ボディになりたいよォ?
そんなことを思いながら
本日は
ウォーキングで身体を
動かしてきマッスル
?('ω'?)
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